【本日のカード】
皆様おはようございます
本日のカードはこちら
エネルギーを上げるには、動け！動け！動け！
毎日生活していると
疲れたな〜って感じることない？
寝不足で体がだるいな…
動きたくないな…
なんだかやる気が出ないな…
など
【疲れた〜】と思って
何かをしようとするたびに
頭の片隅で
休むことばかり考えている
自分がいる
でも
それってもしかすると
休みたいから
疲れた自分を作り出しているかも…
疲れたのが先ではなく
休みたい自分がいるから
疲れた自分をつくってしまう
そして
休んでばかりいるから
本当はすぐに出来ることも
いつまでも先延ばしになってしまう
すると
終わらない自分をせめて
どんどん自己肯定感が低くなる
もうそろそろ
そんな自分を手放そう
疲れたからと
ブレーキを踏む癖をやめて
アクティブに
どんどん動いていこう
動くたびにエネルギーは
アップする！
今日はネガティブを忘れてどんどん動こう！
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