【本日のカード】
皆様おはようございます
本日のカードはこちら
過去から今までに、自分がもっていた豊かさを数えてみよう
楽しいことをしていても
何かを成し遂げていても
なんだか不足感を
感じることがある
自分は
▪️何も持ってない
▪️どれも手にしていない
▪️欲しいものが足りてない
▪️何をしても満足できない
▪️〇〇よりも劣っている
など
これらの気持ちが
何をしても
どんなことをしていても
なかなか埋められない
いつも満たされない気持ちが
表の顔とは裏腹に
自分を苦しめる
でもよく考えてみよう
本当に満たされてないの？
小さな頃から数えて見ると
過去には沢山の
豊かさを手にしていたはず
人は
【ある】よりも【ない】に
フォーカスしがち
なぜかって？
それは
当たり前に持っているものは
認識できないから
いま すでに持っているもの
過去に持っていたもの
これら全ては
自分の中では当たり前すぎて
認識されていない
だから
満たされていないと感じる時は
どんな小さなことでもいい
幼少期に遡って
▪️達成した事
▪️持っていたものを
▪️頑張ったことを
▪️やり遂げたこと
▪️力を尽くしたこと
これらを
思い出して言語化してみよう
それが
自分の豊かさの発見へと繋がる
今日は自分の過去を洗い出そう
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こんなこと思ってませんか？
・いつも不足感を感じる
・なにをしても満たされない
・人よりも劣っている
そんなあなたに
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