【本日のカード】
皆様おはようございます
本日のカードはこちら
エネルギーを上げるには、動け！動け！動け！
今日は
▪️寝不足
▪️体がだるい
▪️動きたくない
▪️やる気が出ない
こんなふうに
疲れた〜と思って
何かをしようとするたびに
頭の片隅で
休むことばかり考えてしまう
それってもしかすると
休みたいから
疲れた自分を作り出しているかも…
疲れたのが先ではなく
休みたい自分がいるから
疲れた自分をつくってしまう
休んでばかりいるから
本当はすぐに出来ることも
いつまでも先延ばしになってしまう
そして
終わらない自分をせめて
どんどん自己肯定感が低くなる
もう
そんな自分を手放そう
疲れたからと
ブレーキを踏む癖をやめて
アクティブに
どんどん動いていこう
動くたびにエネルギーは
アップする！
今日はどんどん動け！
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こんなこと思ってませんか？
・すぐ疲れてしまう
・動くのが面倒
・休みがないと動けない
そんなあなたに
疲れる自分を手放し、エネルギーを高める
簡単な方法お伝えします
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