こんにちは。
Salon凜 高橋裕美です。
経絡ヨガ×オリエンタルケア レッスン♪
女性にとって
至上命題、
美容と健康と、時々ダイエット （笑）
いや、永遠の命題
ですよね。
いつもいつの時もどれか必ず気になってますよね。
その気になること、
どうしたら良いか分からない、
の声にお応えして
東洋医学の観点からケアしていくレッスン
やります。
経絡ヨガ×オリエンタルケア
48歳、もう50歳も視野に入ってきた私に
いつも体型キープしてるけどどうしてるの
毛穴ないんだけど何してるの
筋肉つけたいんだけど、どうしたらイイの
なんて、頻繁に聞かれるようになりました、嬉しいことに
いや、でも、
体重は行ったり来たりしますし、
毛穴だってありますし、
筋肉だって至ってつきにくいカラダです
弓道は六段、スキー1級、フルマラソン完走
など、
アスリート的なことを過去にやってきましたが、
筋肉は小学生レベルと診断された過去があります。（笑）
でも、でも
人は何歳からでも
どうにでも変化は出来るんです
そんないつまでも美しくありたい女性に向けて
おこがましくて、なんですけど、
経絡ヨガに加えて
東洋医学の五行を絡めた
美容、健康、ダイエットの極意を
お伝えいたします
ちゃんと食べながら引き締まるダイエット、
化粧品に頼らないお肌ケア、
健康は大事と言っても何が本当に大事なのか。
を中心にお話します。
経絡ヨガはこういうヨガ。
東洋医学の考え方に沿って、
六臓六腑に働きかけます。
たった６つのポーズをとることで
全身の気が巡ります。
やりにくい、突っ張る、そんなポーズがある、
そんなあなたの臓腑の弱点や感情の滞りを推測できます。
季節によっても不調を起こしやすい経絡があったり、
感情とも密接に関わっているので、
それを知ることでより自分を深く知ることで
日々、快適に過ごせるようサポートさせていただきます。
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