こんにちは。
Salon凜 高橋裕美です。
今月から、新しいレッスン、
経絡ヨガにプラスして
女性ならではの
美容とカラダの悩みを
東洋医学の観点からケアしていくレッスンをしていこうと思います
経絡ヨガ＆オリエンタルケア
30代後半ぐらいから、
女性の美容とカラダのお悩みって
結構みんなに共通してるもの。
以下のお悩み、心当たりありませんかー
実は、これは私が全部抱えていた、
もしくは今も改善に向けて頑張ってる項目洗い出したもの。
ほうれい線が深くなってきた
肌のキメが荒くなってきた
フェイスラインが曖昧
巻き肩、猫背
ふくらはぎなんとかしたい
下腹ポッコリ
ヒップが垂れてきた
膝上にお肉が・・・
太ももがたるんできた
首が凝る
二の腕が・・・
これらを
東洋医学の観点から
解消、改善、に向けてご自身でケアできるやり方を
お伝えしていこうと思います
今後、ひとつひとつフォーカスしてやっていこうと思いますが
まずはこれ
ほうれい線 はここを緩めて速攻解消
下腹ぽっこり は意外なココのエクササイズで解消
もっとも聞かれるこのふたつ。
経絡ヨガについて。
東洋医学の考え方に沿って、
六臓六腑に働きかけます。
たった６つのポーズをとることで
全身の気が巡ります。
やりにくい、突っ張る、そんなポーズがある、
そんなあなたの臓腑の弱点や感情の滞りを推測できます。
季節によっても不調を起こしやすい経絡があったり、
感情とも密接に関わっているので、
それを知ることでより自分を深く知ることで
日々、快適に過ごせるようサポートさせていただきます。
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