長男を出産した時に、産後うつになりました。
自分が産後うつだなんて気付くはずもなく、育児に追われていたため発覚したのは次男妊娠中のこと。
産婦人科の検診でたまたま開いた雑誌のページに【産後うつ】について書かれていたのを何となく読んだ時に、あまりにも数ヶ月前の自分の状態に当てはまり驚きました。
まさか私が産後うつ？
ショックよりもホッとしたような安堵感があったように思います。
自分の育児に自信が持てず、上手く行かない子育てに自暴自棄に陥り苦しんでました。
長男を出産してから一度たりとも『可愛い』と思えず、自分が異常なのかと自問自答する日々が続いてました。
夫からも
『なんでカワイイって言わないの？』
と言われ、更に追い詰められていきました。
カワイイと思いたくとも思えない。
嘘でも言えない。嘘では言いたくない。
何か自分の気持ちを話そうとしても、言葉より涙が先に出ている。
ホルモンによる情緒不安定も重なりおかしくなってました。
母親になったプレッシャーや責任感、義務感からの不安や心配が強すぎて感情に浸る余裕がなく、ただただ目の前の小さな命に必死で向き合ってました。
真面目過ぎたのかもしれません。
子供は勝手に育つ！
と言われても、一人じゃ生きていけないし！なんて頑なになってました。
第二子妊娠中に過去の自分を冷静に見られるようになり、産後うつだったと知り肩の荷が下りた気がしました。
その事をきちんと夫と共有し、第二子では産後うつになることなく今までやってこれました。
(第二子で産後うつになる方も少なくないそうです。)
それは
私は完璧な人間(母親)ではない。
そう思えたからだと思います。
産後うつについて知っておく事がいかに大事か実感しています！
産後うつになることは珍しくない。
育児は孤独です。
一人で抱え込まないで周りに理解してもらって、助けてもらって育児を楽しめるような環境を作って欲しいです。
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