こんにちは！
ダイエット・カウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。
そろそろ、
暑い夏が過ぎようとしていますが…
先週末、
暑～い赤が渋谷に集まりました。
実は、
私と還暦仲間で
「レッドパーティ」を開催したのです。
テーマは
「赤のパワーで元気に行こう！」
参加者の年齢は
40歳～74歳と様々ですが、
ドレスコードは「赤を１点」
何かしら、赤を身に付けて来て頂きました。
この写真の中で、
６０歳ジャストは
５人いますよ。
誰が還暦なのか
分かりますか？
分からないですよね～
皆さん、
６０歳…つまり還暦って、
どんなイメージをお持ちでしょう？
引退して
顔がシワシワ
孫に囲まれ
病院の待合室でおしゃべり
グレー？
私は若い時
そんなイメージだったかなぁ？
で、
自分が今年、
６０歳になってみると…
ま～ったく、
そんな自覚な～し
年齢を言うと「若いですね」と言われるし、
体年齢は40代だし、
やりたいことがいっぱいあるし、
引退なんて考えられないし
孫いないし
病院嫌いだし
グレーってほとんど持ってないし(笑)
若い時のイメージと
全然、違いました。
６０歳なんて
ただの数字です。
６０歳のイメージなんて
法律とかで決まっているわけでは
ありません。
『一般の常識』なんて
クソくらえ、です
(アッ！失礼！
)
どんな６０歳になるかは
自分次第なんです。
でも、
そんな強気なことを言う私は
４年前…
体も気分も重く、
(体重は今より15㎏も重く)
体のアチコチにプチ不調があり
年をとることが
とても不安でした。
それから
ダイエットに取り組み
体質を変えて
健康を取り戻すことが出来たから
赤のドレスを着る、
今があります。
もしかして、
４年前にダイエットを始めなければ
若い時のイメージのままで
「グレーの私だったかもしれない」と思うと
ゾッとします。
このパーティに出席してくださった
尊敬する７４歳の社長さんは
若さの秘密は
「情熱」だとおっしゃっていました。
「情熱」と言ったら
やっぱり赤
赤のパワーで
代謝が上がるし
若返りホルモンも出るし
肌もピチピチするし
行動力が上がるし
笑顔になります！
実は私たちの中で
「気分」「体」「行動」「環境」って
繋がっていて
色をきっかけに
アンチエイジングのサイクルに
入ることが出来ますよ。
どんどん
赤を使いましょう
さあ！
あなたはこれから、
どんな風に
年を重ねていきたいですか？
よかったら、
コメントで教えてくださいね(^^)/
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