『今の体の声を聞いて
今日からあなたを変える具体策』
6月＜限定10枠＞お申込み開始します！
通常２時間55,000円（税込）のところ
特別価格 3,300円
＜対面＞＜ZOOM>お選びいただけます。
＊フェミニン望診体験会は
女性のみ受付けております。
ご了承ください。
ちょっと待って！
あなたのその「食べ方」
不調のもとかもしれません！
ちまたにあふれる健康情報。
☑ 免疫をあげるにはヨーグルト！
☑ 良質な油が良い！
☑ 酵素が良い！
☑ ダイエットにはたんぱく質！
☑ あのサプリが良い！ などなど…
いろいろやっているのに、、、
肌トラブル
□肌や唇の荒れでクリームやリップが手放せない
□吹き出物や毛穴が気になる
女性特有のトラブル
□生理のトラブルで辛い
□おりものが多い
□子宮や卵巣にトラブルがある
その他
□便秘
□下痢
□なんとなく貧血っぽい？
□毛が薄くなった？
□いつでも眠い
□寝ても疲れが取れない
□冷え性・低体温でカイロは必須
□体重増加、おなかが苦しい
□肩こりや腰痛がある
□ドライアイ、目の疲れがある
□頭痛がある
などなど・・・
抱えている方・・・
あ・な・たの努力、
無駄になっていませんか？
あなたの不調やトラブルは
その「食べ方・飲み方」が引き起こしているかも！
相談にいらっしゃる方の中には、
「美容や健康に良いから」と食べていて
サラダや果物、酵素で
冷えてしまった人がいます。
「良質な油が体に良いから」と摂っていて
咳、鼻水、アレルギー
のような状態の人がいます。
ちまたで「体に良い」「美容に良い」
「免疫を上げる」といわれる食べ物が
あなたに合っているとは限りません。
私たちはみんな違う体なのです。
あなたの体を見て「セルフケアの食べ方」
を見つける方法がフェミニン望診です。
「フェミニン望診」があなたに手渡すこと。
個別食事カウンセリング
☑ あなたの‟なんとなく不調”の原因は？
☑ 今、あなたの体はどんな状態？
☑ あなたにぴったり合った
薬に頼らないセルフケアの食べ方は？
体サインの見方、セルフケアの食べ方レッスン
あなた自身で
☑ 毎日体の状態をセルフチェック
きる方法（望診法）
☑ 今の体が喜ぶ食べ方
（薬膳、マクロビ、栄養学などをベースにした
セルフケアの食べ方）
をマスターできるように
動画レッスン&個別サポート！
「フェミニン望診」は、
今だけを見ているのではありません。
5年先、10年先、もっと先の
あなたが
より爽快に、輝く人生を
送ることを目指しています。
＊フェミニン望診体験会は
女性のみ受付けております。
ご了承ください。
そもそも「望診法」とは？
東洋医学（中医学）のメソッドの１つで、
お顔や体に出ているサイン
（しみ、ほくろ、吹き出物、しわ、色など）をみて、
今、体はどんな状態なのか、
‟なんとなく不調”の原因はどこにあるのか
を予測する方法です。
毎日のぞく鏡。
「今日はクマが目立つな…」
「吹き出物ができちゃった！」
など気になる。
こうやって、
「顔や体の変化をみること」
それが「望診」なんです。
だけど、「なんとなく不調だな…」と思うだけで、
体のどこが疲れているのか？
何を食べてこうなったのか？
その読み取り方を知らないのです。
不調やトラブルは体からのＳＯＳサインです！
‟なんとなく不調”を
東洋医学では「未病」と言います。
まだ検査の数値には出ていない。
だけど・・・
なんとなく不調
これは、まさしく、
体からのＳＯＳサイン。
このＳＯＳを無視し続けていると、
大きな病につながることもあるのです。
体のSOSサインを見て見ぬフリしたのは
私です。
こんにちは。
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
これは望診とセルフケアの食べ方を
知る前（18年前）と現在の私です。
「何となく疲れている」
「腰が重だるい」
「生理が重い」
「口のまわりの吹き出物が消えない」
でも、
そのまま放置。
そんなある日、健康診断で
「子宮頸がん」との診断がくだりました。
まさに青天の霹靂… そして、手術。
そんな時、出合ったのが
「望診法」や「東洋医学」でした。
学生時代から、繰り返しできていた
「口のまわりの吹き出物」や
「腰の重だるさ」は、
まさに
「婦人科系」のトラブルのサイン
だと知ったのです！
私の体は、ＳＯＳサインを出し続け、
ていたのです。
もっと早く望診法を知っていて
体サインの意味がわかっていたら…
「がん」にまでならなかった。
体にメスを入れなくてもよかったと、
後悔してもしきれませんでした。
食べ物で体質を変える！
東洋には
「薬食同源」「医食同源」
（薬や医療と食べ物の源は同じだ。）
西洋には
You are what you eat.
（あなたは食べた物でできている。）
An apple a day keeps the doctor away.
（１日1個のりんごは医者を遠ざける）などの言葉があります。
これらは、「食」が「体」を作っている、
時には、薬のような役割にもなることを
示しています。
「がん」を作り出したのは、
わたしの「間違った食生活」でもある。
「再発しない体を作る！」
そこで、「望診法」や「東洋医学」
「薬膳」や「マクロビオティック」
などの「食」を猛勉強し、
「望診法」で「体サイン」を読み取り、
「自分に合った薬に頼らない
セルフケアの食べ方」を実践。
あんなに頻繁に出ていた
口のまわりの吹き出物は、
全くと言ってよいほど出なくなり、
疲れも感じにくく、
15年以上再発もなく、
以前より元気で
前向きな自分がいます。
今まで得てきた
知識、実践、経験、想いを
女性のために。
食は体を作る。
体が変われば、心が変わる。
体と心が変われば、
あなたの未来が変わるんです。
あなたの未来のために
「自分の体に合った食べ方」を
望診で見つけ、
自分で未来を変える方法が
「フェミニン望診」なのです。
＊フェミニン望診体験会は
女性のみ受付けております。
ご了承ください。
実際に、フェミニン望診を体験された方や
プログラム受講生のお声をご紹介していきます!
「食」を整えることで
体の痛みが楽になるとは感動です！
エンパシープロモーション主宰 後藤洋子様
＜Before＞
腰の痛みが慢性化してきて辛く、
手足が冷たいことも多くありました。
＜After＞
自分には控えめにした方が良いものなども
「体サイン」でわかり、役立っています！
食べた方がいいもの、
控えた方がいいものを
意識して取り入れたところ、
腰の痛みが楽になりました！
毎月くる生理痛、頭痛、今までの当たり前を
「薬に頼らないセルフケアの食べ方」で整える！
世界観クリエーター 平塚麻美さん
＜Before＞
生理痛、ドロっと経血が当たり前でした。
＜After＞
生理痛、ドロっと経血が当たり前でないこと、
食生活で整えられることに気づけました。
フェミニン望診を学ぶと、
自分でセルフチェックができるようになり、
顎ニキビは、子宮の不調を表していると知り、
定期的に検診も行こうと
改めて思うことができました。
スタートからすぐに、下半身の冷えがなくなり、
睡眠の質が変わった！
音楽家 岩倉さと子さん
＜Before＞
下半身の冷えからか、夜中にトイレに起き、
熟睡している感じがしませんでした。
寒暖差で咳が出やすく、困っていました。
＜After＞
下半身の冷えをほとんど感じなくなり、
夜中にトイレに起きなくなりました。
咳が出る回数も少なくなり、
自分の変化もありましたが、
夫の体調がすこぶる良く、
いびきをかかなくなったのは驚きです！
他にも、「フェミニン望診セルフケアの食べ方」に変えた私のクライアントさんの中には
このような方がいらっしゃいます。
東京都 Ｍ.Ｙ様 30代
＜Before＞
中学の時から生理痛で悩み、薬が手放せなかった。
＜After＞
薬を飲まなくて済むようになっただけでなく、肌がすごくきれいになった。
神奈川県 Ｋ.Ａ様 40代
＜Before＞
疲れやすく、常に眠く、お腹を下しやすかった。
＜After＞
1か月で、まず、お腹を下すことがなくなった。
その後、疲れやすさも軽減し、仕事中も眠くなることがほぼなくなった。
神奈川県 Ｓ.A様 40代
＜Before＞
目の周りの脂肪腫に悩んでいた。
＜After＞
3か月後には、脂肪腫がなくなり、気持ちも前向きになった。
東京都 H.Ｋ様 40代
＜Before＞
どんなダイエットをしても体重を落とせなかった。
＜After＞
ダイエットに成功！3か月で、マイナス5キロを健康的に落とし、体力はアップ！
肌や体調も前より良くなった。
東京都 Ｍ.Ｏ様 50代
＜Before＞
乳がんと子宮がんを両方経験して、食べ方がわからなかった。
＜After＞
体調をみながら「食べる」ことがわかった。
最後の手術から約5年、今は、仕事、趣味に没頭。以前より充実した日々を過ごしている。
※以上は、クライアント様の個人的な実体験です。
自分の体に向き合いながら学ぶ画期的なプログラム
フェミニン望診は、
ただ、「学ぶ」だけではありません。
自分の体に向き合い
「体サイン」でセルフェック、
そして「セルフケアの食べ方」の実践。
その先に、
・自分で自分の体を調整できる力
・今より健やかで美しい体と心
が待っています。
フェミニン望診 ２つのかけ算で使える知識へ
【１】個別カウンセリング・フィードバック（7回）
（対面、オンライン両対応）
■ 望診食事カウンセリング
あなたの全身に出ているサインを読み取り、
＊ 食べ方のかたより
＊ 体の弱点
＊ あなたに合ったセルフケアの食べ方をお伝えします。
■ フォローアップ&アドバイス
動画レッスン+実践のあと、個別相談の時間を持ちます。
・チェックやアドバイス
・相談や質問受付
・（興味や進度に合わせた）
プラスアルファの望診や食べ方の知識を講義
【２】動画レッスン（５回）
■ 「体サイン」のみかたレッスン （望診）
「生理」をはじめとした女性特有のものから
どなたにもあてはまる「吹き出物」などの
すぐに使え、知っていると便利な「体サイン」を学びます。
＊ お顔サイン
＊ お肌サイン
＊ お口サイン
＊ おなかサイン
＊ 目のサイン
プラス ＊ 東洋医学の基礎 等
■ 「セルフケアの食べ方」レッスン
「体サイン」で気になった部分を
メンテナンスする食べ方を学びます。
薬膳やマクロビオティックなどを基にした
「セルフケアの食べ方」は
すぐに実行でき、家庭で取り入れやすい
形になっています。
■ 復習
フェミニン望診オリジナルの体調チェックシートで
実践しながら復習ができます！
フェミニン望診は、完全個別指導です。
レッスン内容が定着しやすいカリキュラムで、
■ 体調を整え、維持すること。
■ 自分で顔や体に出ているサインを読み取ること。（望診）
■ 体調に合わせ、セルフケアの食べ方ができること。
を目的としています。
フェミニン望診プログラムの流れ
（１）スタート回 （～120分）
・オリエンテーション
・個別望診カウンセリング
（２）１～５回
・「体サインのみかた（望診）」レッスン
・「セルフケアの食べ方」レッスン
・「個別相談」
①【動画レッスン】（各回約1時間半～2時間）
②【フィードバック個別相談】（～60分）
③【体調チェックシートで実践】
（①～③を5クール）
（３）最終回 （60分～90分）
・個別望診カウンセリング
・卒業最終チェック
お仕事や家事の合間でも！
あなたのペースで進められます。
フェミニン望診は、全7回の個別レッスンを
ご自身のペースに合わせ日程を調整し、
３～６か月間で行うことができます。
お仕事やご家庭の都合で忙しい方でも
無理なく学び、実践していただけます。
コース終了後のアフターフォローも充実。
動画での復習、メール相談が受けられます。
こんなことがあなたの身につきます！
☑ あなたの体の弱点がわかる
☑ “なんとなく不調”を作り出している「間違った食生活」がわかる
☑ 体に出ているサイン（しみ、ホクロ、吹き出物など）で、
毎日体調セルフチェックができる
☑ 自分に合ったセルフケアの食べ方ができる
などなど、一生使える知識が身につきます。
こんな方におすすめです！
ご自身に不調があり、変わりたい方
☑ 吹き出物に悩んでいる。
☑ 冷え性・生理痛
☑ 慢性的なダル重さ
☑ すぐ眠くなる。
☑ 便秘
☑ 顔や足など体のむくみ
☑ 肌をきれいにしたい。
☑ 頭痛
☑ ‟なんとなく不調”がある
☑ 薬やお医者様にたよる前に、食習慣を改善したい。
☑ 不調があり、お医者様に行ったけれど、何でもないと言われた。
他にもこんな方に！
☑ サロンやインストラクターとしてプレミア度を上げたい。
⇒選ばれるサロン・インストラクターに
☑ 東洋医学・薬膳などを学びたいけれど難しそうで躊躇している
⇒まとまった知識をできるだけシンプルに学べる
☑ ゆっくり何年もかけて学ぶ時間が取れない
⇒個別指導、動画なので、時間に融通が利く
すみません！こんな方にはお役にたてません。
☑ アドバイスされたことを実践する意思が少しもない方。
☑ 教わったことをやってみようと思わない方。
☑ 時間や期限を守れない方。
「フェミニン望診」は学んだ知識を実践、体感し、
自分で使えるものにしていただきたいのです。
ご理解のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
※ご注意※
「フェミニン望診」は、自分の体と向き合う時間を
大切にし、食を見直し、より豊かで充実した生活を
目指すものもであり、医療行為ではございません。
また、不調の完全な改善を保証するものではございません。
医療機関にかかっている場合には、
受診をやめないようにお願い致します。
あなたの体と心を健やかに保つ強い味方
「フェミニン望診」は、
なりたい自分になるために
必要不可欠な健やかな体と心、
そのために自分を変化、進化させること
を目指しています。
顔や体が出すサインの読み方を知り、
自分に合ったセルフケアの食べ方
を実践することで、
小さな不調を大きくしないよう
軌道修正ができます。
「フェミニン望診」は、
自分だけでなく、
大事な家族やまわりの方のためにも使える
とても役立つセルフケアの方法です。
フェミニン望診初回体験会詳細
『今の体の声を聞いて
今日からあなたを変える具体策』
6月＜限定10枠＞お申込み開始します！
通常２時間55,000円（税込）のところ
特別価格 3,300円
＜対面＞＜ZOOM>お選びいただけます。
＊フェミニン望診体験会は
女性のみ受付けております。
ご了承ください。
＜お申込み＞
このページ一番下のお申込みフォームに
ご希望の日・時を第三希望までご記入してください。
時間帯は以下の通りです。
10:00～/13:00～/15:30～/20:00～
6月2日（火）対面のみ
6月6日（土）ZOOMのみ
6月8日（月）ZOOMのみ
6月10日（水）対面、ZOOM
6月11日（木）対面、ZOOM
6月12日（金）対面、ZOOM
6月13日（土）対面、ZOOM
6月15日（月）対面、ZOOM
6月16日（火）対面、ZOOM
6月17日（水）ZOOMのみ
6月19日（金）対面、ZOOM
6月22日（月）対面、ZOOM
6月23日（火）対面、ZOOM
6月25日（木）対面、ZOOM
6月26日（金）対面、ZOOM
6月28日（日）対面、ZOOM
時間：６０分
料金：通常2時間55,000円
→体験会特別価格 3,300円
場所：ZOOM又は池袋駅徒歩３分
（※詳しい場所はお申込みの方にご案内いたします。）
（※土日は、都内の他の場所に変更になる場合がございます。）
内容：「フェミニン望診プログラム体験」
＊望診とは？
＊フェミニン望診のカリキュラム説明と体験
＊フェミニン望診があなたのために出来ること
など。