見た目年齢を老けさせる〇〇

こんばんはウインク

 マクロビオティック望診法、東洋医学、 

薬膳講座講師の霜崎ひろみです花びら

 

〇〇があると老けてみえる

この頃、ドクターが出てきて、
「認知症には・・・が良い」
とか
「血管年齢を若返らせるには
・・・が良い」
とかいう番組がほんとに多いですね。
 
 
今日は、【世界一受けたい授業】で
ドクターご夫妻が登場！
 
テーマは、、、
『老けない女と疲れない男の新習慣！
美しく年を重ねる方法』
 
アプローチの方法は違うけど、
腸活とか、視点は、
いつも私も講座やブログで
お伝えしていることと被ってて、
うれしいな。
 
さて、その中で、こんな問題があって…
「？？？」に入るのは、な～んだ？
 
＜問題＞
見た目年齢を若返らせるためには、
「？？？」を目立たなくするのが大事です。
 
＜答え＞
毛穴
 
だそうです！
 
世界一受けたい授業のＨＰによると
 
「キメが細かい肌に光が当たると、
均一に反射するため、肌がきれいに見えます。
しかし、毛穴が目立つ肌の場合には、
光を拡散しにくいため、
影ができ老けて見えてしまいます。」
 
とのこと！
 
「毛穴」
みなさんは、「毛穴」で悩んだことありますか？
イチゴみたいにボツボツ…
 

 
顔にシールみたいなの貼って、
ビリっとはがすと
脂肪みたいなのがくっついてきたり…
そんな経験ありませんか？
 

毛穴を目立たなくするエクササイズ

「毛穴」どうやったら目立たなく
できるんでしょう？
 
またまた「世界一受けたい授業」
のＨＰによると
お風呂で「鼻エクササイズ」をすると
良いそうで。
 
①人差し指を小鼻に当てて、
そこから小鼻の丸みに沿って、
指をやさしく上下に５回。
 
 
②続いて、左右に少し高さをずらし、
鼻の頭を左右にひねること５回。
 
 
これを週に３セットするだけで、
鼻の毛穴詰まりを予防できるそうです。
 
 
それもきっと良いのでしょう。
だけど、プラスαしたら
もっと良いと思います！
何を？かというと…
毎度登場
 
You are what you eat.
あなたは食べたものでできている。
 
顔で体の中の状態や、食習慣を予測できる望診法で
問題解決にプラスなことを
アドバイスしますね！
 
しかし、今日は時間切れ…
それはまた明日に！
 
ごきげんよう*さくら*

 

「望診」や「東洋医学」の知恵で、

体も心も元気な人が増えると信じています
だから、1人でも多くの方に届きますように、、
 
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