女子限定・ドロドロ血の見つけ方

こんばんは

マクロビオティック望診法、東洋医学、

薬膳講座講師の霜崎ひろみです

女子限定のドロドロ血

何度か登場している瘀血（おけつ）
ドロドロ血のこと。

以前書いたのは、
舌の裏の血管が紫色に浮き出ていたり、
唇に色の濃い輪郭が出来ていたりしたら、
「瘀血」だよ、ということ。

これは、老若男女、皆に活用できることだけれど、
今日は、女性のみ、しかも生理がある人限定の
「瘀血」の見つけ方を書きます。

生理がある人なら、
一度や二度はこういうことがあったのでは？
と思いますが、、、全くない！と言う人も
いるのかな？

生理中に「ドロッ」と出てくる塊、
レバーみたいなアレ。

そう、この「ドロッ」とした塊
瘀血の証拠です。

そもそも、健康な生理は色が鮮やかで、
量は８０～１００㎖（１周期で）、
サラリとナプキンにしみこむ。
そして、１週間以内に終わると言われています。

色とかサラリとしているとか、
他の人と比べたりしないだろうから、
わかりずらい。

でも、レバー状の塊は、だれでもわかる。

このレバー状の塊が頻繁に出たら要注意！
子宮筋腫、子宮内膜症だけじゃなくて、
念のため、子宮がんなども視野に入れておいたほうがよい。
今思い返すと、わたしもけっこうレバー状の塊が出ていた。

瘀血の原因は？

では、どうして瘀血になるのか？

いくつか原因がある。
・冷え

・ストレス

・ホルモンバランスの乱れ

そして、、、

・ドロドロ血を作るような食事

油脂（肉や魚、乳製品も含む）

ジャンクフード

甘い物

スナック菓子

などなど多くない？

それと、座ってばかりの生活も

瘀血を助長する。

レバー状の塊が多いな…と思ったら、
まずは、食生活を見直して、
体を温めてみてね

（特に下半身）

それでは、また明日。

ごきげんよう

「望診」や「東洋医学」の知恵で、

体も心も元気な人が増えると信じています
だから、1人でも多くの方に届きますように、、

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