こんばんは
マクロビオティック望診法、東洋医学、
薬膳講座講師の霜崎ひろみです
今日のランチは鰆!
今日は望診食事カウンセリングの日。
東京駅近辺でカウンセリングをさせていただき、
午後の用事の前に腹ごなし。
午後の用事の前に腹ごなし。
「和食が食べたい!」
この頃、とみに、そう思ってしまう。
ごはんとお味噌汁とおかずの定食が
食べたくなる。
この頃、とみに、そう思ってしまう。
ごはんとお味噌汁とおかずの定食が
食べたくなる。
そこで、KITTEの「菜な」さんへ。
選んだのは「鰆の西京味噌焼き定食」![箸](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-size/362441.gif)
![箸](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-size/362441.gif)
薬膳的に「鰆」は、
すごい力がある魚に分類されている。
「気(エネルギー)」を補ってくれるんだけれど、
補う力が半端なく、すごく強力。
補う力が半端なく、すごく強力。
だから、体力をなるべく早く回復したい時に
食べると良い魚ということになる。
食べると良い魚ということになる。
ここのところ、ちょっとお疲れ気味の私には
ぴったりの魚。
ぴったりの魚。
それに、鰆という字の「春
」にワクワク感があってよい![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![桜](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nippau/3060.gif)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
鰆の旬はいつ?
でも、はて?
鰆の旬は「春
」だっけ??
鰆の旬は「春
![桜](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nippau/3060.gif)
と思って調べてみたら・・・
なんと、関西と関東と旬が違うんだって![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
(知っている人多いのかな?)
鰆の旬は・・・
関西は「春
」 関東は「冬
」
![桜](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nippau/3060.gif)
![ゆきだるま。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/233937.gif)
これは、鰆が瀬戸内で産卵するから、
関西方面では、「春を告げる魚」なんだそうだけど、
関東では、脂ののった冬を旬としているんだって。
関西方面では、「春を告げる魚」なんだそうだけど、
関東では、脂ののった冬を旬としているんだって。
この頃、「旬」がわかりにくいけど、
旬の食べものは、
その季節に合った体づくりに
旬の食べものは、
その季節に合った体づくりに
欠かせません。
明日は何を食べよかな
?
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
今日はこのへんで。
ごきげんよう![*さくら*](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/102844.gif)
ごきげんよう
![*さくら*](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/102844.gif)
「望診」や「東洋医学」の知恵で、
![花びら](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chacha2010321/4572607.gif)
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