これからの季節にぴったりのすっきり茶

こんばんは

マクロビオティック望診法、東洋医学、

薬膳講座講師の霜崎ひろみです

今日のブレンド薬膳茶は・・・

今日は、講師をさせていただいている
望診法の山村塾で、

塾長を囲む「望診カフェwith慎一郎」でした

このカフェで、

薬膳茶を担当させていただいているのですが、

今日のお茶は・・・

「桑菊茶」

桑の葉、菊花、薄荷（ミント）

のシンプルなブレンド。

これら３つの植物に共通するのは、

「熱を冷ましながら、邪気を追い出す」

という力があること。

この力で、すっきりする。

ぼーっとする花粉症にも。

これからの季節、
どんどん暖かくなってきて、
花粉

の季節到来

頭がぼーっと熱っぽくなって、
鼻水ずるずる、目がかゆい
というような熱感があるときに
これらが役に立ってくれます。

花粉症の方にとっては、
「花粉」は外から襲ってくる「邪気」。

お茶を飲んで、追い払いましょう

頭がぼーっとしている時、
ブレンドでも、単体でも
取り入れてみてはいかがですか？

鼻水が止まらない時は、
水分の摂りすぎは逆効果になることあり。

自分の体の声を聴いてくださいね。

それでは、今日はこのへんで。

ごきげんよう

「望診」や「東洋医学」の知恵で、

体も心も元気な人が増えると信じています
だから、1人でも多くの方に届きますように、、

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