【リブログ】あの不調もあの病気も、始まりは「血」かもしれない。

こんばんは
東洋医学、マクロビオティック望診法、
薬膳講師の霜崎ひろみです。

昨年の2/3のブログをリブログします！

やっぱり、きれいな血がいいね♪

「血」の流れが悪いと・・・

こんなに寒いと、手も、足も、体もかじかんで
血行が悪くなりますね。。。

「血」の流れが悪くなる

これって、東洋医学で考えると、
しみ、くすみに始まって、

生理痛、子宮筋腫、
それにがんなどの腫瘍、
心筋梗塞、脳卒中などなど、、、、
すべての病気の要因になってしまう
最大の問題！！なのです

これを東洋医学用語では、
「悪い血」＝「瘀血（おけつ）」
っていうんです。

「瘀血」の原因は・・・

「血の流れが悪い」＝「悪い血」＝「瘀血（おけつ）」
になってしまうには、いくつかの原因があります

まずは、「冷え」
冷えていれば流れが悪くなるのは
わかりやすいと思います。
寒い日に、足先をみると、
白～くなっていることありますよね？

そして、「ドロドロ血」
これはよく言われているので一般的ですね。
「ドロドロ血」が血管を詰まらせるとか
よくテレビ番組で特集していたりします。

そして、「血の量が少ない」
血液の流れを川の流れと思ってください。
川の水が少なくて、干上がりそうな川。
水の流れはゆっくりです。
それと同じように、
「血」も少ないと、流れがゆっくりになるんです。

ここまでは、想像しやすいですね。

原因もうひとつ

もう一つは、「気」が関わっているのです！
「気」についつはこちらにも書いてあります。

東洋医学では、
「私たちの体は、気血水でできている」
と考えています。

「気」、、、私たちの体、血、水を動かすエネルギー。
「血」、、、文字通り、血
「水」、、、血以外の水分、、、リンパ液、だ液、汗、涙など、、、

物体である「血」も「水」も

「気」が運んでくれている
「気」がなければ動かないのです！
「気」の力が弱かったり
「気」が渋滞していたら

「血」も「水」も動きが鈍るんです

そういうわけで、
「血の流れが悪い」＝「瘀血」には、
以上のような原因があります。

「瘀血」ってわかるのかな？

思い当たることはありますか？

冷えていれば、血行が悪くなって
白くなったり、うっ血したりするから、

わかりやすいかもしれません。

でも、
ドロドロ血だったら
「血」が足りなかったら
「気」が足りなかったら
自覚症状がなければ、ちょっとわかりにくいかも

しょっちゅう、血液検査しにいったり、
特別な機械で血管を計測しにいったり、
そういうわけにもいきません。。。

そこで、、、
簡単で、特別なものはいらない
すぐできる
瘀血発見法をお伝えします

それは、、、、

望診！
望診についてはこちら

いくつかのポイントがありますが、
今日はまず一つご紹介

まず、鏡のご準備をお願いします
写メでもOK
自分を見られる状態にしてください。

では、行きますよ～
はい、口を開けて
英語のLの発音をしましょう
上の前歯の裏側と歯ぐきの境い目に
舌先をつけて
大きく口を開けましょう

そして、、、

こんな舌だったら、、、

あなたは「瘀血」です。

舌裏の静脈が紫色しているのは、

「瘀血」の証拠なのです！

ずっとやっていると、どなたでも、
こうなってしまうので、
この口をキープするのは
長くても5秒くらい。
一旦口を閉じて、また見てみましょう

私、これだ！と思った方
原因はどれでしょう？

冷えだわ、、、という方は、、、
体を温めましょう

運動
お風呂
そして食べ物など、、、