「お屠蘇」の力

こんばんは

フェミニン望診トレーナーの霜崎ひろみです

　もういくつ寝るとお正月？

もうあと3回寝るとお正月ですね

一年、ほんとうに早いです・・・

ところで、みなさんは、お正月に

お屠蘇（とそ）、飲みますか？

そもそも、お屠蘇って、
結婚式の三々九度の盃みたいなのに、
お酒やみりんを入れて飲むもの
と思っていませんか？

以前、私、そう思っていました・・・

しかし、違うのです

（知っている方がほとんどかな？
でも、先日の東洋医学薬膳入門講座でも
数名の生徒さんが、そのように思っていた～
とおっしゃっていました。ほっ・・・

）

　お屠蘇の正体は？

でも、実は、このお屠蘇、
５～１０種類の薬草（ハーブ）を
お酒やみりんにつけておいて、
薬草の力を含めていただくものなんですね。

そして、この薬草が、
またまた、お正月・冬に良いのですよ

＜主に使われている薬草＞

＊桔梗(ききょう)
→咳や痰によい
風邪を引きやすい季節にぴったり

＊防風(ぼうふう)
→悪寒、頭痛、関節痛、ひきつりなどによい
寒さが体に入ると、悪寒、頭痛の他、
筋肉を収縮させて、関節痛などを引き起こすことが・・・

＊山椒(さんしょう)
→胃腸の働きを増進させる、お腹の冷えなどに
食べ過ぎてしまいがちなこの時期の
胃腸にも、寒さで冷えてしまったお腹にもぴったり

＊肉桂(にっけい)（シナモン）
→体の中を温めたいときに
寒さを感じたら、シナモンを！
体を温めて、寒さを吹き飛ばしてくれます

＊白朮(びゃくじゅつ)
→食欲不振、むくみなどに
消化器が疲れてしまって、食欲がないときや
胃がぽちゃぽちゃしてしまうときなどにぴったり！

どれもこれも、お正月の時期に起こりうることを
想定して、チョイスされてますよね

またまた、素晴らしい

　屠蘇散を使ったドリンクはいかが？

でも、「お酒やみりんはちょっと・・・」という方、
こんな飲み方もありますよ

屠蘇散(とそさん)で作るスパイスティー　　　
～体調を整え、元気サポート～

★紅茶と屠蘇散をともに、お湯で抽出する。
ちょっとスパイシーな紅茶になりますよ

★ もっと屠蘇散の力を感じたい時は、
屠蘇散を煮出したお湯で紅茶を入れても

１年間の邪気を払い、無病長寿を願うお屠蘇、

ドラッグストアでも手に入ります。
トライしてみては？

「望診」や「東洋医学」の知恵で、
体も心も元気な人が増えると信じています。
だから、1人でも多くの方に届きますように、、、
　

*********************

食材の力と

カラダから出ている不調サインを

組み合わせた、食べるセルフケア
『フェミニン望診』
⁡
あなたを内側から

元気で美しくするメルマガを

毎日配信しています

♪メルマガ登録特典♪

すぐできる！この冬『冷え』に別れを告げる

『食べるセルフケアBOOK』

差し上げています♪

*〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜*

毎月、体験会をしています。

メルマガ読者様限定なので

まずはこちらから♪

https://woman-boushin.com/present-hie

無料PDF小冊子(冷え)をプレゼントします！ | フェミニン望診「冷え」撃退があなたを救う！すぐできる！この冬「冷え」に別れを告げる「セルフケアの食べ方」無料小冊子プレゼント。ご自分の「冷え」を作り出している原因を探り、自分の顔や体に出ているサインで不調の原因をチェック。自分にピッタリ合った冷え解消の「食べ物」「飲み物」を選びましょう。

*〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜*

◎日本最大級のオーガニックとマクロビオティックWEBマガジン
ＩＮＹＯＵ　執筆しました