こんばんは
フェミニン望診トレーナーの霜崎ひろみです
もういくつ寝るとお正月?
もうあと3回寝るとお正月ですね
一年、ほんとうに早いです・・・
ところで、みなさんは、お正月に
お屠蘇(とそ)、飲みますか?
そもそも、お屠蘇って、
結婚式の三々九度の盃みたいなのに、
お酒やみりんを入れて飲むもの
と思っていませんか?
結婚式の三々九度の盃みたいなのに、
お酒やみりんを入れて飲むもの
と思っていませんか?
以前、私、そう思っていました・・・
しかし、違うのです
(知っている方がほとんどかな?
でも、先日の東洋医学薬膳入門講座でも
数名の生徒さんが、そのように思っていた~
とおっしゃっていました。ほっ・・・)
お屠蘇の正体は?
でも、実は、このお屠蘇、
5~10種類の薬草(ハーブ)を
お酒やみりんにつけておいて、
薬草の力を含めていただくものなんですね。
5~10種類の薬草(ハーブ)を
お酒やみりんにつけておいて、
薬草の力を含めていただくものなんですね。
そして、この薬草が、
またまた、お正月・冬に良いのですよ
またまた、お正月・冬に良いのですよ
<主に使われている薬草>
*桔梗(ききょう)
→咳や痰によい
風邪を引きやすい季節にぴったり
*防風(ぼうふう)
→悪寒、頭痛、関節痛、ひきつりなどによい
寒さが体に入ると、悪寒、頭痛の他、
筋肉を収縮させて、関節痛などを引き起こすことが・・・
→悪寒、頭痛、関節痛、ひきつりなどによい
寒さが体に入ると、悪寒、頭痛の他、
筋肉を収縮させて、関節痛などを引き起こすことが・・・
*山椒(さんしょう)
→胃腸の働きを増進させる、お腹の冷えなどに
食べ過ぎてしまいがちなこの時期の
胃腸にも、寒さで冷えてしまったお腹にもぴったり
→胃腸の働きを増進させる、お腹の冷えなどに
食べ過ぎてしまいがちなこの時期の
胃腸にも、寒さで冷えてしまったお腹にもぴったり
*肉桂(にっけい)(シナモン)
→体の中を温めたいときに
寒さを感じたら、シナモンを!
体を温めて、寒さを吹き飛ばしてくれます
→体の中を温めたいときに
寒さを感じたら、シナモンを!
体を温めて、寒さを吹き飛ばしてくれます
*白朮(びゃくじゅつ)
→食欲不振、むくみなどに
消化器が疲れてしまって、食欲がないときや
胃がぽちゃぽちゃしてしまうときなどにぴったり!
→食欲不振、むくみなどに
消化器が疲れてしまって、食欲がないときや
胃がぽちゃぽちゃしてしまうときなどにぴったり!
どれもこれも、お正月の時期に起こりうることを
想定して、チョイスされてますよね
想定して、チョイスされてますよね
またまた、素晴らしい
屠蘇散を使ったドリンクはいかが?
でも、「お酒やみりんはちょっと・・・」という方、
こんな飲み方もありますよ
こんな飲み方もありますよ
屠蘇散(とそさん)で作るスパイスティー
~体調を整え、元気サポート~
★紅茶と屠蘇散をともに、お湯で抽出する。
ちょっとスパイシーな紅茶になりますよ
★ もっと屠蘇散の力を感じたい時は、
屠蘇散を煮出したお湯で紅茶を入れても
~体調を整え、元気サポート~
★紅茶と屠蘇散をともに、お湯で抽出する。
ちょっとスパイシーな紅茶になりますよ
★ もっと屠蘇散の力を感じたい時は、
屠蘇散を煮出したお湯で紅茶を入れても
1年間の邪気を払い、無病長寿を願うお屠蘇、
「望診」や「東洋医学」の知恵で、
体も心も元気な人が増えると信じています。
だから、1人でも多くの方に届きますように、、、
体も心も元気な人が増えると信じています。
だから、1人でも多くの方に届きますように、、、
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カラダから出ている不調サインを
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