ケーキで体が冷える？

こんばんは

 フェミニン望診トレーナーの霜崎ひろみです

　ケーキが冷やすの？

昨日のブログ「クリスマスのあとに風邪を引く」で、

ビール、酎ハイ、ケーキで体が冷えた

と書きました。

ビールや酎ハイは、冷たいから冷えるよね・・・
ってわかると思うけれど、

なぜケーキが？？と思われるでしょう。

正確には、、、砂糖が・・・と言いたいのです。

でも、砂糖だって、血糖値上げるから

冷えないじゃんと思われる方もいらっしゃるでしょう。

そう！

砂糖をとれば
「血糖値があがる」
砂糖をとると、ビタミンＢ群を消費して
エネルギーを生み出す

＝熱を生み出す
＝温まる
ということになりますよね。

でも、でも、、、
血糖値がすぐ上がる
ということは
血糖値がすぐ下がる
ということに。

血糖値が上がると、それを下げようと
インシュリンが出てきます。
インシュリンは、「脂肪を分解するのを妨げる」のです。

「脂肪を分解するときに、熱を生み出す」ので、

充分に熱を生み出せない

＝体温を上昇させられない

＝冷えていく

ということに。

　ケーキは美味しいけれど・・・

ケーキは美味しい！くせになる。

砂糖は、唯一合法的に手に入る「麻薬」のようなもの

なんていわれたりもします。

すぐにリピートしたくなるから。

ケーキやスィーツ好きの方で冷え性の方、

美味しい甘いものが、一因かもしれません。

ちょっと考えてみてくださいね。

「望診」や「東洋医学」の知恵で、
体も心も元気な人が増えると信じています。
だから、1人でも多くの方に届きますように、、、

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それでは、今日も良い日でありますように。

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ（しもざきひろみ）

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