昨日はワイン
一杯で大人しく寝たんだけどなぁ、、
一杯で大人しく寝たんだけどなぁ、、気づけば10時間位寝てた
後半に行くレッスンは決まっていた。
さて、前半をどーするか、、、
後半に行くクラブの近くで何かないか探し始めたところ、見つけました
こんなところにこのIRさんが入っていたとは、、、
行ったら驚くだろうな
ザバス新松戸
まずはボディパンプ
満員御礼で、重りが5kgの物しかない、、
IRさんはバーが無い為、口頭で説明。
説明がとても上手く盛り上げ上手なIRさん。
何とこのレッスン、今日はイベントバージョンになっており、パンプの後は、ランナーズHI的な有酸素運動
このIRさんはランナーズHIのレッスンも持っているようで、まんまと宣伝に使われたか
レッスン前に先生と対面。
やっぱり驚いてた
コンビネーションステップ
木下明代IR
簡単だよー とキノピーさんが言っていた通りではあったけど、背面入りもあったし、回れる箇所もあったから楽しめた
この後、次に向かう予定でキノピーさんにも言っていたんだけど、ジム友に連絡をしたら、早くも満台になったと聞き、次のレッスンも出ることに、、
スタジオへ行くとキノピーさんがまた驚いてる
事情を伝え、エアロにも参加です
コンビネーションエアロ
テンポゆっくりだし回れるところなんてないよー
と言われたけど、、、
回らなければ、やはりだいぶ易しめなコリオ。
端っこにポジしていたので、たまりかねて回り出したら、「ひろみちゃんやり過ぎ」とキノピーさんから警告が
なんだかんだ楽しんじゃいました
それにしてもズンコさんの人気は凄いですね
2時間前に整理券発券。
その前のから並んでいた方もいたそうで、発券開始で既に42番だったとジム友が。
その後間も無く満台になったとか
っと言う訳で残念ながら出れなかったけど、その後のエアロも勿論予定していたので次に向かいます
セントラル柏
オリジナルエアロ
池島三八子IR
祝日ということもあり、難度は落としめ。
日曜日のオリジナルエアロくらいかな。
面が変わるコリオです。
4B用意してきたのに、、と385さん。
なのに結果2B止まり
もっとやって欲しかったなぁ、、、
仕上げは1.2.2.1
クルクルも出来て楽しかった
