昨日の〆のレッスン後、お風呂でジム友に「何か最近ココが痛いよだよね〜」と何気なく言ったら、「念の為、出来るだけ早くレントゲン撮って貰った方がいいよ」とジム友。
年末休みに入ってしまうし、と思い早速今日整形外科に。
結果は何と疲労骨折
確かに痛みはあったんだけど、レッスン出れていたし、歩けるし、、、
IRさんの方が遥かに本数こなしてるのに、、
とにかくショック
年末年始のレッスンも楽しみにしていたんだけど、なってしまったものは仕方がない。
しばらく大人しくしてます、、、
確かに最近出るレッスンの本数が増えていたんだけど、軽くだけどストレッチをするようにしたし、ゆっくりとお風呂に入るようにしたし、プロテインも飲み始めた。