こちらの店舗、久しぶりです～
コナミ妙典
鈴木省吾IR、シェイプエアロ
シェイプエアロに出るのは、足底筋膜炎でしばらくお休みして、試運転で出て以来です～
失礼ながら、WUがてら参加させて頂きます
小柄でマッチョなIRさんですね。
髪の色がシルバーでした
1B目の8Kにアームズ
気持ちよく入れられました
気持ちよく入れられましたリードはとても丁寧
状況を見て、リズムチェンジや回転を入れていきます。
状況を見て、リズムチェンジや回転を入れていきます。給水の度にBPMを上げていきます
なので、ドンドン強度が上がっていく
難度はレッスンに見合っていたと思います。
続いてシェイプステップ
メンバーが半分位入れ替わりました。
台を積んでお気に入りポジにスタンバイ
先生に、市川と武蔵境のレッスンについて聞いてみたところ、そっちでは背面スタート等もやっているとのこと。やはり、今度市川にも行ってみるか
いざレッスンスタート
エアロ同様、ドンドンBPMを上げていく～
シェイプステップなので、勿論難しくはないけども、テンポアップしていくので、かなり忙しい
計3B。CHもやり結構楽しかったです