けど、何かと朝はバタバタしており、落ち着いたらまず何処に行くか決めよう
という訳で、何とか候補に挙げていた朝一レッスンに間に合うようなので、まずはこちらへ
セントラル流山おおたかの森
代行:瀬下IR、オリジナルエアロ60
今日は池島さんの代行です。
瀬下さんのオリジナルエアロはなかなか出る機会が無いんだけど、強度が高いんだよなぁ、、
また朝食食べ過ぎちゃったからお腹が心配
程よい人数でレッスンスタート
冒頭に、1/4祝日にやったのと同じのを、というリクエストがあったので、、と
じゃ、今日は1/4に来ていた人が多いのかな
全体的にリズムチェンジが多いですね。
左右の移動や回転も入るので、やっぱり強度が
そして、オプションで気持ちよく、たっぷりとクルクル
入れられました～
入れられました～計3B。CHはしませんでした。
すぐに移動
松山IR、セントラル東十条
ファイトアタックPRO60
何年か振りにアタックに出ました～
パンプ
は好きなんだけど、実はアタックはあまり好きじゃなくて、、
は好きなんだけど、実はアタックはあまり好きじゃなくて、、だって、パンチやキックがカッコ良く決まらないんだもん
でも、時間が空いちゃうし、、という事で出てみる事に
出てみて思った
私がエアロにハマっているように、アタックにハマっている人もいる訳で、いかにカッコ良く出来るかを意識して楽しんでいるんだろうな
たまにナルシストさんがいらっしゃいますが
で、今日はアタックが初めて楽しいと思ったの
IRさんの教え方が上手かったのもある
明日は筋肉痛必至だろうな、、
スタジオを出ると、ジム友発見
ワンコイン体験で来た模様。
高橋真理IR、コンビネーションステップ50
久しぶりに真理さんのステップに参加です。
我孫子は抜けちゃったからね～
計3B。CHあり。
適度な難度、強度で楽しかった
続いて、真理さんの
コンビネーションエアロ60
コンビネーションエアロといっても、我孫子のオリジナルエアロと同じ事をやっているらしい。
1B目、真理さん何だかハマっしまい、なかなか完成せず
計3Bだったんだけど、お通しの時に2B目の入りが切り返し回転になる為、入り難い事が発覚
3B目が気持ち良く回れて好きだったな
うーん、お通しが少なくて残念
久しぶりに会った真理さんとお風呂でたっぷりとお話