1/30(土) 急遽、、

案の定起きれず～

朝食抜けば予定していたレッスンに間にあったかもしれないけど、降っているようだし諦めて別ルートを考える

朝食は、お餅が残っているということで、穴子入りのお雑煮2個入り。食べ過ぎた～

で、急遽こちらへ

セントラル南千住

江村IR、コンビネーションステップ50

ギリギリにチェックIN

先生に出ます～と告げダッシュでスタジオIN

明らかにお腹が苦しい

後ろが空いていたのでポジ

どうも今日が仕上げらしい。

ステップは緊張感が走るわ～

いざレッスンスタート

リードはとても丁寧

チャレンジ版としてオプション提示をしてくれます。癖が無くてとてもやり易いステップ

フロアも使い、回転、リズムチェンジが入り流れて気持ちのいいステップでした

冒頭に2.5Bと言っていたけど、80Kを右、左やって完成でしたね。

先生、今はメガ柏で五十嵐IRのステップに出ているそうです

続いて、エアロまで時間が空くので、

スタッフプログラムのXFIT

30分間の筋コン

何気にキツかった

で、エアロ。

狭い方のスタジオ 

江村IR、オリジナルエアロ50

スタジオに行くと、先生から1B.2Bが東十条と同じなんですーと申し訳無さそうに言われました。

わざわざ有難うございます～ 

でも、同じなんだ～

で、私からも先生に、スタート時間を間違えており、途中退室させて頂く旨をお詫び致しました

いざ、レッスンスタート

東十条より展開が速いですね。

エアロも今日が仕上げの様です

オプション提示も早いので、早速クルクルスタート

3B目に入る前にお水休憩。次のお水休憩は無いな、と思いここで退室

あー最後までやりたかった、、

最後は予定していたこちらへ

セントラル大森

黒部IR、オリジナルエアロ60

1B目から面白い～回れるし～

中でも一番回ったのは3B目。殆ど回ってた～

計4B。2週目なのでCHで怒涛の面変わり

もう1Bやりたかったけど、、と先生。

私もやりたかったよー

やっぱり楽しいクロベーエアロなのでした