金曜日にジムに行くなんて

コナミ会員満喫計画が、今月成し遂げられなかったので追い込みです

満喫計画に入れていたレッスンに参戦

昨日に続き、コナミ西船橋へ

リハビリがてらシェイプエアロから出ようと思ってたんだけど、
遅延で間に合わず


CXWORKSに出ることに

エアロのスタジオを除くと、あれ?ぶぅさんが居ない、、おっK梅さんが居る

そしてスタジオIN。
このレッスンは今月北小金で出たし、また同じメニューかな~と思っていたら、全く違いました

使うものは、マット、チューブ、ダンベルで同じ。
30分だけど、結構キツイです

最後尾でやっていた私。
スタジオの外から何か視線を感じるな、、と思ったら、ぶぅさんだった~

よりによって、不恰好でやっていた種目を見られてしまった 

そして、本命次のレッスンへ
テクニカルステップ、金澤IR
何と、ハロウィン
にちなんで今日はハの字ですって


初めてです~
ぶぅさんの隣にポジ。
出来るかしら、、

足も心配
分解が少なく、ガラッと変えるから、すぐにキャッチ出来ない~

序盤からどーしよー
と思ったけど、先生ぶっ飛ばした割にちゃんと戻ってやってくれるんです~


お陰様で分かりました~
3B、CHあり。
楽しかった

コナミのテクニカルステップは私にフィットしてるレベルかも

終了後、ストレッチ。
ぶぅさんも一緒だったから、talkしながらみっちりと

ステップ楽しかった


