10/30(金) 恒例の飲みじゃなくジムへ | エアラーひろみのブログ

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なんということでしょう
金曜日にジムに行くなんてびっくり
コナミ会員満喫計画が、今月成し遂げられなかったので追い込みですメラメラ
満喫計画に入れていたレッスンに参戦パンチ!
昨日に続き、コナミ西船橋へ電車
リハビリがてらシェイプエアロから出ようと思ってたんだけど、電車遅延で間に合わずあせる
CXWORKSに出ることに
エアロのスタジオを除くと、あれ?ぶぅさんが居ない、、おっK梅さんが居るビックリマーク

そしてスタジオIN。
このレッスンは今月北小金で出たし、また同じメニューかな~と思っていたら、全く違いましたチュー
使うものは、マット、チューブ、ダンベルで同じ。
30分だけど、結構キツイですおーっ!
最後尾でやっていた私。  
スタジオの外から何か視線を感じるな、、と思ったら、ぶぅさんだった~爆笑
よりによって、不恰好でやっていた種目を見られてしまった 笑い泣き

そして、本命次のレッスンへ
テクニカルステップ、金澤IR
何と、ハロウィンハロウィンにちなんで今日はハの字ですってビックリマーク
初めてです~
ぶぅさんの隣にポジ。
出来るかしら、、あせる
足も心配
分解が少なく、ガラッと変えるから、すぐにキャッチ出来ない~ガーン
序盤からどーしよーゲッソリと思ったけど、先生ぶっ飛ばした割にちゃんと戻ってやってくれるんです~ニコニコ
お陰様で分かりました~ 
3B、CHあり。
楽しかったアップ
コナミのテクニカルステップは私にフィットしてるレベルかも音譜

終了後、ストレッチ。
ぶぅさんも一緒だったから、talkしながらみっちりとグー

ステップ楽しかったアップドキドキ