久しぶりのコナミ西船橋です
そして、我慢していた笠原さんのレッスンも久しぶり
痛みが出なければいいんだけど、、
ステップは台を積まずに。
ステップも久しぶり～
楽しい
回転は我慢しました
痛みは出なかったので、次のエアロも参戦
今日は人数少なめ
いつものポジに行こうと思ったら、逆側が淋しいから、、と勧誘が
うめさんには申し訳ないと思いながら、でも隣にぶぅさんが居るから大丈夫だろう
という訳でいつもとは逆サイドポジへ。
1Bからクルクル全開
あ～やっぱり回っちゃうのね
ダメだ、楽し過ぎる
エアロはクルクルを封印できずやってしまった
終了後はやっぱり痛みがでました
軽くしかストレッチ出来なかったから、家に帰ってからもやらなきゃ
これで悪化しなければ徐々に復帰です
あー楽しかった