本日もお立ち寄りいただき
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『アラフィフからでも人生思い通り！』
を伝える
＊ワークライフスタイリスト®︎認定講師
＊起業トレーナー
＊起業タイプ診断士
＊誕生花セラピー上級セラピスト
＊介護予防健康アドバイザー
下国礼美（しもくに ひろみ)です！
【東京・埼玉／オンライン】
お盆が過ぎ…秋の気配がちらほら
…とはいきませんね
今年の夏もまだまだ猛暑の日々
が続くようです。
熱中症だけではなく、このところ体調の不具合を訴える方が多いと聞いています。
実は私もそのひとり
少し前になりますが…体がだるく、動きたくないー
という日々でした。
こんな時は…
『無理をしない！！』
ことが大切だと思っています。
こんな時に無理して頑張っても、モチベーションは上がらず結局のところ仕事効率も下がるのですよね
まずは《自分の体調》を1番に考えて
『休息を取る♡』
そして…
『できることをできるだけやる』
無理をしない程度に、やれる範囲でこなすことにしています。
以前、心と身体は繋がっているというブログを書いたのですが…
体調低下から…
⇒『やる気が出ない』
⇒『モチベーションが下がる』
⇒『仕事が捗らない』
という回路になってしまうのです
今、体調が今ひとつな方は、無理をせずにお過ごしくださいね
私も残り少ないお休み期間を、大切に過ごそうと思います
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