100日アクションプラン(マラソン編) | 晴耕雨読な日々をめざす日記。

晴耕雨読な日々をめざす日記。

ブログの説明を入力します。

勝間塾のお題本の「キャリアショック」の中にある一文。

変化の激しい時代、100日を目途にアクションプランを立てる。

100日できっかけさえつかめない目標は永遠に実現しない。

っという一文がある。100日、3か月ちょっと、いち四半期分ちょっと、か・・・


これを自分なりに解釈。

当面100日以内でしたいこと。


10キロマラソンを60分以内に走る。


6月に初めて出た10キロマラソンはタイムは68分だった。

ノー準備で出たとはいえ、もうちょっと頑張ればできるかも。とそのとき思ったのだった。

超単純な読みで、60分くらい軽く切れるでしょ~。と思っていた自分が恥ずかしい。


その後、行動だけは素早く、9、10、11月と月イチで10キロあるいは20キロを走るエントリーはすでに済んでいたいたりする。


で、アクションプラン。

・まっすぐ自宅に帰る日は家の近所を5キロ走る。

・皇居自主トレをする。

・月間走行距離を100キロ近くにする。


こんな感じ。アクションプランがアバウトだが、Just Do Itでいくのだ。