↑6/1、2とイベント出展のためお花を飾ってみました。お花はいつも、桑名のフローラルアーティスト「アトリエラフィネ」の美賀さんのものです♡
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自分の機嫌の要因はどこ？
毎日、ご機嫌よく過ごしていますか？
「機嫌が悪い」というのは、
当人だけでなく、周りへも悪影響を与えます。
昔はよくイライラしていました。
ですが、大病と言われるガンを経験してしまうと、
考え方が変わってしまって、
あまりイライラしなくなりました。
イライラする、ということは
他人に期待している状態。
なのにこちらの期待を下回ってしまう。
なぜ想定通りにいかないのか、と、
イライラする、、という図式。
ですが、価値観が変わるとこうなりました。
他人に期待しない。
期待値もないので、
できてても、できてなくても気にしない。
想定もしないから、イライラしない。
他人に期待することを手放して
自分に目一杯期待することにした！
だから他人にイライラしないから
機嫌が悪くなることが少なくなったのです！
仕事で後輩に教えるのは、別です。
ま、後輩に教えてもイライラはしません。
後輩ですからね〜。
ただ、理不尽なことをいう上司には
イライラしてましたが、それも減りました。
機嫌が悪いことで、いいことなんて
何も無いからです。
天気に向かって、機嫌が悪い人もいます。
天気があなたの思い通りになると
思っているのかな？と不思議に感じます。
ちょっと視点を変えればいいだけのことです。
電車に乗り遅れたとしたら
「あの電車に乗っていたら、
会いたくなかった人に会ってたのかも！
あー良かった！！」
とか、なんでも面白がってみたらいいのです。
そして、常に機嫌がいい自分でいてあげましょう。
機嫌がいいことで、周りが迷惑被ることは
ほぼないでしょう。むしろ逆に、いい波動が
伝わってきますから、喜ばれます。
何もしてないのに、いてくれるだけで
こちらまで機嫌が良くなってきます。
脳と心は繋がっています。
脳科学、心理学と言われますが
実は根本は同じではないかと言われるくらい
学問でも繋がっていると思われるそうです。
心を機嫌よく保ち、脳まで機嫌が良くなって
直感が冴えわたって、シンクロが増えて、、
なんて、ある意味、自分という殻にこだわらずに
見えない世界に委ねてみることもおすすめです。
調子が良くないな、
と思う時は、大抵、思考が働いて、
損得でモノゴトを考えていて、
自分がいかに損しないように、とか
得するように、
とか、邪念いっぱいで生きている時です。
わたしもよくあります笑笑。
だからすぐに「いけない！いけない！」
と頭を切り替えます。
考えても仕方ないことにいつまでも
執着しても仕方がないのです。
起きてもないコトを不安に思ったり。
起きたコトをクヨクヨしてみたり。
そんなことは誰でもありますが、
いつも機嫌がいい人は、
その切り替えがスピーディに、
上手にできている人だと思います。
そんな人を宇宙や神様が応援しないわけがない。
いつまでもクヨクヨしてる人を
どうやって応援したらいいのでしょう。
やっぱり機嫌が良くて、
周りにいい波動を与えていて、
人生を楽しんでいる人を
宇宙や神様は応援したくなります。
機嫌がイイ
ってすごく大切なことなのです。
それだけで家庭や会社の雰囲気が
ガラリと変わりますから♡
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