↑カイロプラクティックの施術所
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いつもはあまりないのですが
今回、カラダのある部分に不調を見つけました…
深呼吸、してますか？
わたしは体調が最近はすごくいいなと
思っているのですが、先日、
脳気功ができる友人から簡単に
施術をしていただいた時にさらりと
あることを言われたのです。
すごく急いでいる感じがするから
もう少しスピード緩めてもいいよ
あとね、深呼吸できてないみたい
２点言われているのですが、
「スピード緩めていいよ」は、３月の時の
守護霊のメッセージでも言われていました。
他人を見ると、自分が動いていないような。
わたしも、と思ってしまう。
でも、逆に動いているわけではなくて。
かといって、止まっているわけでもなく。
ただ、チカラを抜いて時には
自然のスピードで歩くことも必要だよ、
と言われていたのを思い出したのです。
「あ、またギアをトップに近い部分で
走らせようとしてたな」と。
だからしばらくは、
ちょっとおとなしくしていようと思います♡
（充電期間ですね）
そして、もう１点は「深呼吸」。
皆様はできていますか？？
私は「呼吸が浅い」と何度も言われたこと
があります。
きっと、クチとか肺とか
浅い部分で呼吸しているんだろうな、、と
感じます。
これも、カイロの先生に尋ねたのです。
「鼻もつまりやすいし、呼吸が浅くて
深呼吸できるようになりたいです」と。
すると、衝撃の答えが。。。
小腸にいる酵素のバランスが崩れてる
もう、意味がわからないくらい驚きでした笑。
「小腸」を調べてみると・・
小腸は長さ6メートルをこえる筋肉の管で、消化管の約80％を占めています。上から十二指腸、空腸、回腸の３つに区分されます。
小腸の働きは栄養分の吸収と輸送です。（WEBより抜粋）
栄養分の吸収と輸送。
つまり、ホースみたいな役割。
その部分がヨレヨレ（？）になっていたり
動きが鈍ければ、栄養も行き届かなくなります
し、きちんと次の臓器へ送り出すことも
しにくくなる・・
その小腸にいる酵素のバランス、、
これは正直専門家じゃないとわからない。
ですが、
「病院にいくほどではない」時点で
自分で自分のカラダを知る、というのは
本当に大切だなと思うのです。
この「深呼吸」問題はわたしにとっては
必要不可欠です。健康で生きるためにも。
カイロ以外で、
深呼吸を取り入れるために
何かやってみようかなと思案中です。
もし、深呼吸ならこれがいいよ！
というおすすめがありましたら
教えてください♡
今日も、深い呼吸で生きていきましょう♡
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