ハワイへ想いを寄せる一年に！

●【ハワイへ想いを寄せる一年に！】

みなさま、こんにちは、長友洋子です。

年末に頂戴したたくさんのクリスマスの贈り物。。。どちらもお心が籠っていて、我が家の宝物になりました。

素敵ものや美味しいもの、好みのもの集めている物などなど、頂くのはとても嬉しいです。

それ以上に、贈り物をお選び下さった方のお気持ち、お心遣い、そしてたいせつなお時間を、感じて頂戴出来ることが、何よりしあわせです。

ありがとうございます。

今年頂戴したもの中でも。。。

一年、おもいっきり楽しめるすてきな贈り物！

大好きなハワイへのフライトプロモーションのポスターカレンダーです。

オフィスやブリーフィングルームに掛けられていた懐かしいポスターもちらほら！

　

リタイア後に過ごすハワイのお家へ想いを馳せて。。。お陰様で飛び切り愉しい一年に成りそうな予感です。

ありがとうございます。

2月の【メディカルアロマのおもてなしサロン】は24日（火）です。
間もなくご案内致します～！

【メディカル・セラピー等級のエッセンシャルオイルのプライベートセミナーは、2015年1月スケジュール】

【プライベートアロマセミナー1月スケジュール】

●1月7日(水)10：00～12：00満席ありがとうございます。
●1月8日(木)10：00～12：00満席ありがとうございます。
●1月9日(金)10：00～12：00満席ありがとうございます。
●1月10日(土)10：00～12：00満席ありがとうございます。
●1月19日(月)10：00～12：00
●1月20日(火)10：00～12：00満席ありがとうございます。
●1月21日(水)10：00～12：00
●1月22日(木)10：00～12：00
●1月23日(金)10：00～12：00満席ありがとうございます
●1月24日(土)10：00～12：00満席ありがとうございます
●1月26日(月)10：00～12：00満席ありがとうございます
●1月27日(火)10：00～12：00満席ありがとうございます
●1月28日(水)10：00～12：00
●1月31日(土)10：00～12：00満席ありがとうございます。

各回2名様までですが、完全プライベート対応致します。

お申込み

【スカイプ・プライベートアロマセミナー】

●遠方の方、夜分のみお時間可能な方。。。ご都合にあわせて、お話致します。

●お時間は１～２時間程度
●日本語・英語対応致します。

お申込み

大地の応援団！

●【大地の応援団！】

こんにちは、長友洋子です。

お陰様で、関東地方は昨日も今日もお天気に恵まれたセンター試験と成りました。

そして、我が家には何とも心強い、大地からの応援
団が箱にいっぱい届きました！！！！

凍える寒風さらされて、大地のパワー、旨み、栄養がギュ～っと詰まったお野菜たちです。

しかも愛情たっぷり～！

大好きな友人のお母様が、お寒い中丹精にお育てに成ったお野菜たちですからね！

早速、昨晩はたっぷりのお野菜鍋に頂きました。

そして今朝も、お味噌汁やネギ味噌炒め、きんぴら。。。定番いつもの優しいメニューで、息子を試験へ送り出しました。

大切なお野菜をたくさんお分け下さった友人のお子様も、お受験。

大地の応援団をしっかり味方につけていれば大丈夫！

美味しいママのお料理で、どちらのお子様方も、心穏やかに、全力で夢を叶えられます様に！

心からお祈りしております。

我が家の今夜は、息子のリクエストのポークシュニッツエル。。。テスト前にお肉を控え気味だったので、今夜はガッツリです。

もちろんパワーたっぷりのお野菜の応援団付！
【甘～いキャベツの重ね蒸し】、【ブロッコリーと人参の味噌バター】【ながいも梅酢】【お大根とおネギお味噌汁】にします！

【メディカル・セラピー等級のエッセンシャルオイルのプライベートセミナーは、2015年1月スケジュール】

【プライベートアロマセミナー1月スケジュール】

●1月7日(水)10：00～12：00満席ありがとうございます。
●1月8日(木)10：00～12：00満席ありがとうございます。
●1月9日(金)10：00～12：00満席ありがとうございます。
●1月10日(土)10：00～12：00満席ありがとうございます。
●1月19日(月)10：00～12：00
●1月20日(火)10：00～12：00満席ありがとうございます。
●1月21日(水)10：00～12：00
●1月22日(木)10：00～12：00
●1月23日(金)10：00～12：00満席ありがとうございます
●1月24日(土)10：00～12：00
●1月26日(月)10：00～12：00
●1月27日(火)10：00～12：00
●1月28日(水)10：00～12：00
●1月31日(土)10：00～12：00満席ありがとうございます。

各回2名様までですが、完全プライベート対応致します。

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●お時間は１～２時間程度
●日本語・英語対応致します。

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合格りんご葛湯でポカポカぐっすり～！

●【合格りんご葛湯でポカポカぐっすり～！】

こんばんは、長友洋子です。

明日はいよいよセンター試験ですね。

ドキドキとし始めているお子さん方、そしてママ達いらっしゃいませんか？

もしかしたら、私もその一人(笑)。

年明け息子の新学期が始まったものの、高校はほぼお休み。

私は何も出来ないのですけれど、朝昼晩のお食事作りだけはいつもに増して気合が入ってしまいます。

この時期は免疫アップ、カラダ温め体温アップ、頭の冴え、キレ、集中力。。。ついでに実力アップに成るお食事の献立を考えることが面白くて！

気付けば、3食のメニューばかりを考えている程。

食材や調理法、組み合わせなどをいろいろと考え試しています。

そして、医薬品以上の効果があるというメディカル等級のエッセンシャルオイルもフル活用です。

その組み合わせを考えるのも愉しい～！

今宵先程、ほっこり頂いたのは、【りんごの葛湯＋シナモンオイル＆ジンジャーオイル】。

先日のクリナップ様と旭化成リフォーム様のイベントデモンストレーションでもお喜び頂いたシュガーフリーのホカホカデザートです。

作り方はとっても簡単ですので、ご案内しますね。

受験生ママや冷え性の方、風邪の引きはじめなどに、お試しくださったらとても嬉しいです。

①おりんご（1/2～1/4コ）すりおろし、有れば100％ストレートのりんごジュース50㏄加えて（お水でもOK)、お鍋でくつくつ温めます。

②葛粉（大さじ１を水大さじ1.5ほどで溶いたもの）を入れてかき混ぜながら温める。
お好みのとろみがでて、粉っぽさがなく成ったら【合格りんご葛湯】の出来上がり～！

③仕上げに、メディカル等級のエッセンシャルジンジャーオイルとシナモンオイルを爪楊枝で少々～一滴入れて、滋養居壮効果のクコの実を可愛く飾ります。

内服可能なジンジャーオイルとシナモンオイルは、ドライハーブの70倍の効能があるのですよ。

そのポカポカパワーも香も免疫アップ、抗菌、消炎症、整胃腸パワーもモリモリです。

シナモンオイルは甘くてお味もギュ～と美味しい！

お好みで、はちみつをプラスもいいですね。私はおりんごだけの甘さで充分ですけれど。

アツアツをふ～ふ～しながら頂いて、心もやんわり安定、カラダは芯から温まります。

葛は、風邪のお薬【葛根湯】でも有名ですよね。
本当にポカポカとお腹の中心から、カラダが温まって元気がでますよ。

そして、今夜は息子もぐすっりスヤスヤ～カラダを休めてほしいわ。。。

受験生のみなさま＆ママたち、いよいよ始まる受験シーズン、元気いっぱいに乗り切りましょうね！

体調万全で今までの実力を思い切り発揮出来ます様に！

【メディカル・セラピー等級のエッセンシャルオイルのプライベートセミナーは、2015年1月スケジュール】

【プライベートアロマセミナー1月スケジュール】

●1月7日(水)10：00～12：00満席ありがとうございます。
●1月8日(木)10：00～12：00満席ありがとうございます。
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●1月10日(土)10：00～12：00満席ありがとうございます。
●1月19日(月)10：00～12：00
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●1月21日(水)10：00～12：00
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●1月28日(水)10：00～12：00
●1月31日(土)10：00～12：00満席ありがとうございます。

各回2名様までですが、完全プライベート対応致します。

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●お時間は１～２時間程度
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【お正月太り対策・ぽかぽかパワーでデトックス】

●【お正月太り対策、ぽかぽかパワーでデトックス】
おはようございます、長友洋子です。

本日はクリナップ(株)さまの千葉ショールームでのお料理・テーブルコーディネイトのデモンストレーションです。

リニューアルされたばかりのピカピカのキッチンスタジオ。

キッチンは主婦の夢の園ですよね～伺うだけで、いつもしあわせ気分アップ致します。ワクワクです。

今回のご提案テーマは【お正月太り対策・ぽかぽかパワーでデトックス】です。

お伝えするポイントは3つ
①食材選び

②調理方法

③タイミング

①食材選びはいつも大切にしている旬の食材へのこだわりプラスこちらのことに注目。

  ●旬の食材。。。根菜類・ごぼう・蓮根・生姜・山芋

  ●ぽかぽか食材。。。生姜・ニンニク・唐辛子・七味・シナモンオイル

  ●デトックス食材。。。葛・レモンオイル・根菜類

②調理方法にもこだわり。。。メニュー立て。

  ●煮込み

  ●とろみ

最後の決めては、テーブルコーディネイトなども含め全体の心配りですね。CAの経験から、温度には特に気を配りたいこだわりがあります。

③タイミング…温度・心配りそして、LOVE！

そして決定致しましたメニューはこちらです。

【とろろ梅酢】…胃腸を整え、三日とろろの様に一年の無病息災まで祈願です。
梅酢のかわいい色で、バレンタインのテーマに合わせます。
デトックス効果の高いメディカル等級のレモンオイルも一滴！

【サクサク甘酢生姜炒め】…甘酢漬けにした新生姜と蓮根の炒め物。
生姜のぽかぽかデトックス効能。
旬の蓮根は胃腸に優しく、気管支や風邪の症状に万能です。　
今年も見通し明るくね(笑)。

【ピリ辛ホカホカ豆腐】…発酵食品キムチのカプサイシン効果で血流アップ。
ごぼうは、咳・たん・鼻水などの風邪の症状に効果的。
薬効たっぷりの葛でトロトロ仕上げ。ぽかぽかパワーアップです。

【ぽかぽか玄米雑炊】…旬の鱈をたっぷり使ったぽかぽか玄米雑炊。
とろみの決め手は蓮根のすりおろしです。
たっぷり使った長ネギの白い部分には、毛細血管を整え血行促進効果大！胃腸に優しい三つ葉の香りを添えて。
メディカル等級のジンジャーオイルのぽかぽかカラダ温め効果もカラダに嬉しいメニューです。

デザートは【スパイスりんご葛湯】…スパイスはメディカル等級のシナモンオイルとジンジャーオイル、どちらもカラダを温め、免疫力アップ、毛細血管の老化予防や冷え性対策。
医者いらず？！のリンゴ、葛、クコの実。
カラダの芯まで温まって、美味しいい～お砂糖フリーのデザートです。

今日はどんなステキな出逢いに恵まれますか。。。とても愉しみです。
みなさまも素敵な一日を～！

【メディカル・セラピー等級のエッセンシャルオイルのプライベートセミナーは、2015年1月スケジュール】

【プライベートアロマセミナー1月スケジュール】

●1月7日(水)10：00～12：00満席ありがとうございます。
●1月8日(木)10：00～12：00満席ありがとうございます。
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●1月19日(月)10：00～12：00
●1月20日(火)10：00～12：00満席ありがとうございます。
●1月21日(水)10：00～12：00
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●1月26日(月)10：00～12：00
●1月27日(火)10：00～12：00
●1月28日(水)10：00～12：00
●1月31日(土)10：00～12：00満席ありがとうございます。

各回2名様までですが、完全プライベート対応致します。

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●お時間は１～２時間程度
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たくさんの出逢いに恵まれました2014年

●たくさんの出逢いに恵まれました2014年

おはようございます、長友洋子です。

2015年が始まって、すでに一週間。。。2014年のことを書いていたら、おかしいですよね。。。

それでも書かずにはいられない！！！！

それは、それはたくさんの素敵な出逢いに感謝の気持ちがいっぱいだからです。

年末のサロンのレッスンでは、魅力的なみなさまとのお時間とお心の籠ったメッセージをたくさん頂戴しました。

楽しく、美味しく、ためになる、そしてステキなひとときをありがとうございました。先生のお人柄を感じることのできる温かなやわらかなイキでピンクのコーディネイトのテーブルが、美味しいオシャレなお料理と共に、更に明るい空気に包まれました。。。。Y.S.さま

Y.Sさま、ブログを通しての感動の出逢いでした。
ありがとうございます。テーブルやインテリアのコーディネイトが、お料理のお味も、集う皆様の笑顔もアップする魔法と成るのが大好きです。

高精度のアロマと出会えて、生活に取り入れていこうと思いました。
香に包まれた今日の充実感をお友達にさっそくお福分けします。お料理も洋子さんのステキなテーブルコーディネイトとメニューに一品づつ味あわせて頂きました。。。。E.K.

E.K.さま、お福分け。。。ステキな言葉ですね！
私も2015年どんどんお福分け致します！ありがとうございます。

とても美味しく、美しい、そしてとっても気持ちがHappyに成るお食事、テーブルコーディネイトを皆さんと愉しく会話しながら満喫出来ましたこと。。。とても嬉しい一日でした。ステキなお時間をありがとうございます。G.T.

G.T.さま、テーブルを囲む皆様の笑顔と会話。。。最高のご馳走ですね。こちらこそ、素敵なお時間を頂戴しました。ありがとうございます。

。。。。ご紹介しきれない程、たくさんステキなメッセージ。

そのおひとつおひとつに籠った温かさ、私の宝物です。

そして、2015年ももっともっと～しあわせに！！！！自分の出来ることはなんでも何でも～どんどん、大好きなみなさまとシェアさせて頂きたいと思います!!!!

みなさまの笑顔。。。私のしあわせエネルギーです！

心より感謝申し上げます。

1月8日。。。。大好きな父の命日です。
感謝の心と大きな大きな寛容の愛を教えて下さった大切な人。。。
いつも一緒に私の中に居てくれますけれど。。。今日は墓参にも行って参ります。


【メディカル・セラピー等級のエッセンシャルオイルのプライベートセミナーは、2015年1月スケジュール】

【プライベートアロマセミナー1月スケジュール】

●1月7日(水)10：00～12：00満席ありがとうございます。
●1月8日(木)10：00～12：00満席ありがとうございます。
●1月9日(金)10：00～12：00満席ありがとうございます。
●1月10日(土)10：00～12：00満席ありがとうございます。
●1月19日(月)10：00～12：00
●1月20日(火)10：00～12：00
●1月21日(水)10：00～12：00
●1月22日(木)10：00～12：00
●1月23日(金)10：00～12：00
●1月24日(土)10：00～12：00
●1月26日(月)10：00～12：00
●1月27日(火)10：00～12：00
●1月28日(水)10：00～12：00
●1月31日(土)10：00～12：00

各回2名様までですが、完全プライベート対応致します。
参加費￥1,000
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【スカイプ・プライベートアロマセミナー】

●遠方の方、夜分のみお時間可能な方。。。ご都合にあわせて、お話致します。

●お時間は１～２時間程度
●日本語・英語対応致します。

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