ご訪問ありがとうございます。
HIROKO'S KITCHEN ひろ子です。
先日、〈美腸活〉Wellness Lunch&Dessert
幻想的なチャペルでの腸活レッスンとスーパーフードを使用した美腸活促進ランチがセットになったイベントに参加させていただきました。
まずは、腸セラピスト @hiromi.chocochan さんによる「美腸活レッスン」を、普段なかなか入ることのできない幻想的なチャペル内で体験する事ができました！
ヨガマットに仰向けになり、チャペルの天井を眺め、深呼吸からスタート。腸のセルフケアを教えていただきました。
腸を整えるとは、便秘、むくみの解消だけではなく、
体温や免疫力アップ、新陳代謝アップ、老廃物を排出してきちんと循環する身体をつくっていくということ。
まさに、私たちに大事なことばかり！！
腸活、続けてみようと思います✨
その後、BAR & GRILL DUMBOの個室に移動して、美腸料理研究家とシェフが共同開発したメニュー『美腸活ウェルネスランチ＆デザート』を堪能！
スーパーフードの王様 #スピルリナ が入ったスムージーや、食物繊維が豊富で腸活に理想的とされている #キヌア が入ったサラダ、 腸内環境を整える効果が期待できる
#塩麹 や #甘酒 、#チアシード が入ったやデザートなど盛りだくさんなコースをいただきました。
素敵な空間で、美腸活ランチをいただき、自分の身体と向き合えるとてもいい機会でした✨
dicライフテックさん の#spirulinanatural お土産付き！
既に愛飲してるので嬉しい😊 これで夏バテ知らずでした！
こちらのイベント、すぐに満席になってしまうほど大盛況だったそうです！第二弾があるかも？！と＾＾ 気になる方は、
ぜひ、ストリングス表参道のイベント、チェックしてみて下さいね！
ご一緒させていただきました @ritsukolovegelato 先生、ありがとうございました😊✨ふんわり優しい話し方にすっかり癒されました💕今後ともよろしくお願いいたします♬
台風19号災害で被害に遭われた方々、心よりお見舞い申し上げます。一日も早い回復をお祈りしています。
私の住む地域も場所によっては避難勧告出ており、土曜日は携帯の警報が鳴りっぱなしでした。心配してメッセージ下さった皆さま、ありがとうございました。無事です。自然災害の怖さを目の当たりにした週末でした。