ご訪問ありがとうございます。
HIROKO'S KITCHEN ひろ子です。
最近特に、本当の健康ってなんだろう？と思う事が多い。
運動も大事だけど、やっぱり身体は食べる物で出来ているんだなぁと、改めて思う。
【食】という漢字は人を良くすると書きます。本来食べる事とはそうあるべきなんです。
でも、体に良くないものも、沢山沢山、出回ってる現実がある。
特に小さな子どもたちの食事は親の手にかかっている。
大きくなるにつれて、外で食べる機会はどんどん増えていくでしょう。
今、子どもに何を食べさせるかで、20年後、30年後に本当に健康であるか？
先を見てほしい。大人の食事ももちろん同じ。
子どもの体を作るのは、親の役目であり責任があります。
まだ、親元を離れる前に子どもたちには本当に体にいいものを、本物を、出来る限り教えてあげたいな、と思う。
全てを極端に変える事は難しくても、少しずつ、選ぶ力をつけて伝えていきたい。
つやつやピカピカ玄米！
今日は気になっていたHeartful Kitchen中原麻衣子ちゃんの玄米についての講座に参加しました
（こだわりの無農薬、無化学肥料の熊本棚田米！）。
まずは玄米生活、毎日でなくてもいいから少しずつ摂り入れて、
その良さを家族にも理解してもらえたらと思います！！
体にチョットずつ変化が表れてくるといいな。
玄米の効能、選び方、美味しい炊き方、美味しい食べ方などなど、学びの時間楽しかった‼︎
そして、美味しかったーーー！！！！
（プレート奥に見える唐あげは大豆からあげ！とっても美味）
インプットしたら、アウトプット。
無理なく楽しく頑張ります！！
そして皆様にもぜひお伝えしたい。
※レッスン再開は早くて２月末～
マフィン、アイシングクッキー、シフォンケーキ、
春のお祝い膳レッスンなどなど色々考えております。
告知準備出来次第、お知らせいたしますね。
よろしくお願いいたします。
※メールフォームからお問い合わせいただく皆様へ。
3日以内にはお返事させていただいておりますが、その後お返事がない方が
いらっしゃいます。返信アドレスに間違いがないか、迷惑フォルダーに入っていないかなど
お確かめいただけるとありがたいです。
どうぞよろしくお願いいたします。
★2016年12月～2017年2月の間はクッキー、ケーキのオーダーをお休みいたします。
★３月ごろよりレッスン再開いたします。リクエストレッスン、プライベートグループレッスン、
ご相談ある方はこちらまで⇒★☆★
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いち早くレッスン情報などお届いたします！
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