綿本彰先生の気功ヨガクラス
レギュラークラスもおすすめです
IYC表参道（２F）で開催しております。
詳細は専用ページでご確認ください。
（木曜日）パワーヨガクラスと交互に開催
１９：１０～２０：４０（９０分）
お話は１９時から始まります
＊ご受講の受付は１８：３０からです。
IYC表参道は、閑静な通りの少し奥まった場所にある３F建ての建物です。
入口すぐ左側の階段より直接２Fへお越しください。
受付対応は、
yoshiko先生（IYC表参道１Fで木曜17:00～18:15にレギュラークラスを担当）と
わたくしHirokoがさせていただいております。
お待ちしております
気功ヨガクラスについて
＊運動量は少なめ
受講させていただいているのですが、
身体が内側(芯)からポカポカと温まり、軽くなり
頭の中がスッキリします！
１回の受講ではわかりづらいと思いますが、２回３回と続けていくうちに、ご実感いただけると思います。
日々の瞑想が深まりやすくなり、ヨガのポーズの完成度が高まります。
パワーヨガはもちろん大ファンですが、気功ヨガもおすすめです