１１月のスケジュール

１１月のクラステーマ 🍁

「ありのままを受け止める」

ヨガサークル・シャンティ豊洲

女性限定🧘‍♀️

（日曜日）

豊洲シビックセンター内 (豊洲駅から徒歩1分)

豊洲文化センター８階和室＆茶室(控室)

朝の瞑想ヨガ

⏰９：１５～９：５５（４０分）

１日　８日　２２日　２９日

(10分前からお部屋にお入りいただけます)

＊初回体験500円

日曜の朝、和室の落ち着いた空間で、自分を整える時間を過ごしてみませんか✨🧘‍♀️✨

きれいになるパワーヨガ 運動量大

⏰１０：１５～１１：３５（８０分）

１日　８日　１５日　２２日　２９日

＊オンラインとの組み合わせで開催中

＊初回体験1,000円

詳細は「ヨガサークル・シャンティ豊洲」の投稿記事を

ＳＳＣ平和台ヨガクラブ

(練馬区・平和台体育館内)

女性限定🧘‍♀️

(火曜日)

瞑想ヨガ　９：２０～１０：４０

リセットヨガ 　１１：００～１２：２０

３日　１０日　１７日　２４日

＊３日は祝日ですが開催します

場所：平和台体育館２階会議室

天井が高く広い(約180㎡）空間です。

隣接したお部屋がなく静かです✨

＊初回体験500円

直接事務局へご予約・お問合せください。
体験の方用のヨガマットはお貸しできます(無料)
TEL＆FAX 　０３－５９２１－７８００

瞑想ヨガ＆リセットヨガ

私達には優劣はなく個性があるだけです✨

✨　　　　「ありのままを受け止め

　　　　今できることを尽くす」

ポーズの中で気楽に練習していきましょう🎵

ヨガ教室女性限定『きれいになるパワーヨガ』『瞑想ヨガ』『リセットヨガ』『朝の瞑想ヨガ』ﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ Hiroko