『 パワーヨガ復活宣言 』
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日本のパワーヨガ発祥の地として、ヨガブームの火付け役となったのが綿本ヨーガスタジオです。
瞑想ヨガ専門スタジオだからこそ味わえる「瞑想的パワーヨガの爽快感」を、ぜひ体験してみてください。
パワーヨガ系クラス紹介の中で
「きれいになるパワーヨガ」も紹介していただいております。
④きれいになるヨガ
→きれいになるパワーヨガへクラス名を変更しました
in綿本ヨーガスタジオ
（金曜日）
午前 １０：３０～１２：００（９０分）
外面的な美しさだけではなく、内側から沸き起こる 「 本物の美 」を追求していくヴィンヤサスタイルのクラス
＊ヴィンヤサとは、呼吸と共に動くこと
クラス内容詳細はこちらからご確認いただけます
http://www.yoga.jp/studio/class.html
パワーヨガとは？
呼吸に合わせて連続的に行う「動」のヨガと、完成ポーズで静止する「静」のヨガが組み合わされています。全身を効率的に刺激することができ、ボディメイク効果（ボディラインを美しく保つ体のコアが強化できる）と、メンタル調整効果（ストレス社会に生きる現代人のメンタルコンディションを調える）に優れています。
「 前半はパワーヨガで心身共にリフレッシュ後半はリラックスポーズでたっぷりくつろいでいただけます
」
＊ きれいになるパワーヨガ と ビューティフルヨーガ のクラスの前半パワーヨガ部門の内容は同じです。
お気軽にご参加ください。お待ちしております
綿本ヨーガスタジオのご案内
「 銀座1丁目駅 」7番出口より徒歩５分
http://www.yoga.jp ＊詳細はこちら
☎03-3516-1196
ヨガマット・瞑想用の座布と椅子・更衣室ロッカー・ブランケット・ヨガブロックetc無料でご利用いただけます。体験は２回まで可能です。
入会金は5,000円（永久会員です）
ご入会いただくと、お好きなクラスを予約なしでお受けいただけます。
チケット制ですが、当日の１回チケットもございます。