夜はフォーメーション練習でした

今日の夜🌃は今週末の静岡のパーティーのフォーメーション練習でした

朝派のヒロコにとって夜🌃１０時からの練習は朝と違って身体の感覚が何か変ですがしっかり頑張って練習してきました

後は前日土曜日のリハーサルをして日曜日の本番です

静岡の先生方とのフォーメーションは始めてなのでとっても楽しみです

暑い🫠毎日ヒロコはクーラー🥶との戦い

今日の朝も素敵な青空で気持ち良くスタートしました

ヒロコのマイルームの室温は朝から３４度🌡️超え

朝食からしっかり食べてスタミナつけました

今朝は昨日の夜🌃に煮込んでおいた鶏手羽元キャベツ🥬人参🥕玉ねぎ🧅ナス🍆ピーマン🫑キュウリ🥒シメジの煮こみスープ

鶏手羽元の出汁が野菜に染み込んでて美味しかった

お弁当🍱は昨日の具沢山鍋

１日２食で相当な量の野菜を食べてます

身体が資本の私達ですからバランスの良い食事を心がけて忙しいシーズンをエンジョイダンス💃します

今日は日中かなり気温🌡️が上がり生徒さん達はスタジオに入ってくるなり皆が今日は物凄く暑いと言ってました

そんな外に出るのも大変な暑さ🥵の中でもレッスンに通ってきて下さる生徒さん達のダンス💃愛に心から感謝です

ありがとうございます

私達も頑張らなくては

今日のお風呂🛀は愛媛道後温泉伊予柑の香りでリラックスして夜練の疲れを癒して早く寝ます

明日も元気にエンジョイダンス💃です