来月のH&Hダンスパーティー
のポスターが出来ました
のポスターが出来ました桜🌸を付けて春らしく
来月は今月よりも沢山の方々が参加しと下さる事を願って
日々私達も皆様に満足して喜んで貰えるように工夫して頑張ります
今朝の朝練は
昨日のパーティーで躍ったプロデモのビデオ📹️を生徒さんが撮って下さり
それを見て足りない所をチェックしての練習
いつもビデオ📹️を撮って下さり感謝です
日々成長📈です
午後からは昨日のダンスパーティーあけにもかかわらずレッスンに通って下さった生徒さん達とエンジョイダンス💃出来て幸せでした
毎日フルに身体を使ってエンジョイダンス💃の最高の日々
気をつけてないと体重が減ってしまうヒロコ
極度の脊椎側弯症のせいではありますが昨日の減った体重を取り戻そうと今朝の朝食のメインは小松菜🥬油揚げ&高野豆腐&人参🥕玉ねぎ🧅大根&エノキの卵とじ
ピザトースト
タンパク質をタップリ補給
そしてお弁当🍱はシェフヒデキ
の麻婆野菜
豚ひき肉🐷キャベツ🥬ナス🍆人参🥕ピーマン🫑が入って一皿で栄養満点
とにかく野菜タップリ&タンパク質タップリが重要
明日も最高に素晴らしいハッピーな１日ですよ