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夫が不倫をした理由。
夫婦関係を振り返れば、
「あの時もっと優しく
すればよかった」
「もっと夫の話を聞けばよかった」
そんなふうに、
自分にも反省するところが
あるかもしれません。
こんにちは
夫婦再構築カウンセラーの望月花恋
(もちづきかれん)です。
離婚か再構築かで揺れながらも
本当はもう1度やり直したい
そんな女性をサポートしています。
私も夫の不倫がわかったあと
自分の悪かったところを
たくさん探しました。
夫を大切にしていなかったかも
しれない。
自分のことばかり話して、
夫の気持ちを聞いていなかったかも
しれない。
そして、
「私が変われば、不倫は終わる」
そう思って一生懸命変わろうとしました。
ところが…
変わっても終わらないんです。
「まだ私の何かが足りないの？」
「もっと頑張らなきゃダメなの？」
でも私は今ならわかります。
妻が変わったからといって
夫がすぐに変わるわけでは
ないんだって。
そもそも、
夫婦関係に問題があったことと
夫が不倫を選んだことは別の話
です。
夫婦の問題は夫婦で向き合うもの。
でも、
不倫をするという選択をしたのは夫。
だから、
夫の不倫まで全部あなたの責任に
しなくていいんです。
そしてもうひとつ。
人は相手が変わっても、
すぐには信用しません。
夫からしたら
「今だけじゃないの？」
「また前みたいに戻るんじゃない？」
と見ていることもあります。
だから大切なのは、
夫に認めてもらうために
必死にいい妻を演じることでは
ありません。
自分が「こういう妻でいたい」と
思う自分を続けること。
夫が不倫をやめるかどうかを
毎日考えるのではなく、
私は昨日より穏やかに過ごせたかな。
私は自分を大切にできたかな。
私は夫に振り回されずにいられたかな。
そこを見てほしいんです。
再構築って、
夫を取り戻すために
妻だけが頑張ることではありません。
自分を取り戻していくこと
でもあるんです。
だから今、
「こんなに頑張っているのに
何も変わらない」
そう感じている方。
「もっと私が頑張れば夫は戻る」
と自分ばかりを追い込まないで
くださいね。
反省するところは反省する。
でも、不倫まで自分のせいにしない。
その線引きは、
再構築を続けるうえでとても大切
なんだと思います。
頑張るあなたを応援📣します。
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夫婦再構築カウンセラー 望月花恋