こんにちは
医師/看護師/福祉分野で働く方へ。
または子供や高齢者のお世話が日常の方に。
個人の幸せと、人のために働く嬉しさを両立させる
マインドセットをお伝えする
精神科医＆ライフコーチのなかがわひろこです。
自己紹介はこちら(*^^*)
あなたが幸せになれば、
あなたが接する人も、幸せになる！
人をケアする人こそ、
不安から解放されてほしい。。
自分が犠牲にならなくても良い。
Care Giverコーチングで
幸せに社会に貢献する働き方を提案します。
今日は、以前の記事をちょっと改変して
お届けします🥰
自分が「本当に」好きなことの見つけ方
というお話をしますね(*^^*)
ご存じの方もいらっしゃると思うのですが、
ワタクシは今、自閉症の子供の子育て中です。
息子はチャーミングなんですが、難しい特性も多く
特に今年の春までは、とてもとても大変でした
ですので、この春までの私は、
「時間があれば、好きなことができるのに！！」と
毎日嘆かわしく思っていて、
例えば、
〇きちんとスキンケアしてメイクすること
〇スタバでゆっくりお茶すること
〇ネイルケアすること
などなど。
どれも、これも、
時間があれば「本当に」好きなことができるのに
と、あたかも「本当に」好きなことは、
手の届かない所にあるかのように感じていました。
ただ、すこーしずつ、すこーしずつ。
自分の時間がとれる日ができてきて、ここ数か月。
私がどのように過ごしているかというと、
スキンケア→適当。メイク→適当。
スタバ→家にいでも、どちらでも良い。
ネイルケア→してない。
何にも、手をつけていません
そして、今一度、自分に大事なことを考えると
〇セッションをすること
〇文章を書いて発信すること
〇イラストやwebsiteなどデザインすること
〇個人事業主としての、勉強をすること
という結論に。。。
時間的に何もできない日もあるのですが、
そういう日は、やっぱりちょっと残念
そして、これらのことって、
「時間がない時代から、
やっていたこと」
なんですよね。
キレイな形にはなっていなくても、
起業している人の発信をみたり、
動画をチェックしたり、自分の将来を妄想したり(笑)
少ない時間を、惜しみなく費やしていたことでした。
つまり、結論としては、
「本当に」好き=「いつか」やるではなく、
〇時間がなかった時から、時間をかけてきた。
〇お金がなかった時から、お金をかけてきた。
〇「今」好きなこと。
なんだと思います♡
皆さんの「本当に」好きなこと。
いったい何でしょうか
？
ぜひ教えてくださいね！
このプログでは、これからも、
ケアする側/支援する側が幸せに働けるような
マインドセットやセルフケアなどを
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読んでくださって、ありがとうございました
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