半径1メートルの幸せからはじめよう♪
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  • 12Apr
    • ハラハラした3月!

      久しぶりの投稿になります。はづきひろこです。大好きな桜も散ってしまいました。今年はいろんな場所で桜を見たんですが1番インパクトあったのはコレ!なかなかの迫力でした‼️さてさて、桜を愛でる前の3月の中旬あたりまで毎日ソワソワ、ハラハラしてました。「次男が大学卒業できるのか問題」(笑)今は笑えるけど、その時は笑えないほど深刻になってしまった母。なるようにしかならないよね〜と頭ではわかっていても、心はザワザワしっぱなし。これまで払った授業料どーなるとか、また通うなら授業料どーするとか、なんか損得ばかり考えて疲れ果てました(笑)なんとか卒業できて、無事新社会人にもなれて、結果オーライなんですけどね。でも親として、もっとドン!と構えていたらよかったなとかちょっと反省しました。シングルマザーなせいか1人で全部を背負いすぎちゃって💦心配性なところもあるしね😬これからはもっとリラックスして息子達を見守りたいな〜と思っています。子どもを信頼する自分を信頼しながら。私が育てたんだから、きっと大丈夫‼️って(笑)今年もきれいな桜を穏やかな気持ちで(笑)たくさん見ることが出来たことに感謝💕

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  • 22Nov
    • 変わらなきゃ〜じゃなかなか変われない。

      前世はハワイにいたと思うはづきひろこです。寒くなると、なおさら恋しくなっちゃう。ここ数日、テレビや雑誌などから自分の好きなことをして生きるというフレーズが何度も目に飛び込んできてます。来年に向けて考えている事があるので後押しのためのサインかなぁと(笑)以前の私は好きなことよりやらなくてはいけないことを常に優先させていました。やらなくちゃ〜が先に来るから頑張ってるのになかなか結果出せなくて辛くて疲れ切ってるから好きなことをやるエネルギーもない。頑張れば頑張るほど辛くなるこの法則にきっちり当てはまってました。好きなこと。やりたいことをやる。コレってやっぱり大事です私、離婚を2回経験してまして…2回目の時はさすがに『自分に何かおかしいとこがあるのか?』ってすごく不安になりました。そして、変わらなきゃいけない!自立して強くならなきゃいけない!って思いました。起業塾に通ったりコンサルをお願いしたり技術を学んだりかなりの金額を注ぎ込んだのです。結果は…どれも中途半端に終わりました。こんなにお金使って何をやっても私ってダメな人間だ!って毎回自己嫌悪に陥るしまつ。なぜうまくいかなかったのか。それは…変わらなきゃ!とは思って焦っていたけど変わりたい!と心の底からは思っていなかったから。ホントは変わりたくないのに変わらなくちゃと空回りしてた。やらなくちゃ〜の気持ちだけではエネルギーがわいてこないし、やり続けるのも難しい。これではうまくいく訳ないですよね。今は好きなこと、やりたいことを最優先させています。人より自分を優先させるなんて…と最初は抵抗がありました。でも今の方がお金もパートナーシップもその他諸々もスムーズに回っているんです。あの頑張りは何だったのか?(笑)皆さんは、自分の好きなことしてますか?やりたいことを優先させてますか?自分の好きなこと、やりたいことがわからないって人はまずは、明日のお昼は何を食べたいかな?って自分に聞いてみてくださいね。小さなことからコツコツとです<イライラママからの卒業!楽しむ子育てアドバイス ブランチ会>・日時  11月28日(火) 11:00~13:30・場所  MERCER BRUNCH(マーサーブランチ)銀座店・参加費 15,000円 【事前振込となっています】平日の数時間。がんばりすぎて凝り固まった心と身体を美味しいフレンチトーストと楽しいおしゃべりでほぐしましょうお申し込みはコチラ。お問い合わせはhirokohazuki☆yahoo.co.jp まで。(☆を@に変えてくださいね。)

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  • 21Nov
    • 頑張っても幸せにはなれませんでした。

      急に寒くなってきましたね。うちのワンコ達と毛布の取り合いをしているはづきひろこです。先日のブログの追記です。自分に優しく、自分を大切にしてねというお話しをするときに『まずは自分から満たしてください』とお伝えしていますが、「まずは自分からっていうのに抵抗があります。」というメッセージを頂きました。うん、うん、わかります。私も長い間そうでした。人より先に私が楽しんではいけない!と思い込んでいました。自己犠牲が私の正義。(痛すぎる〜)だから自分以外の人のためにいつも頑張っていました。好きな事も、寝ることも全て後回しにして。お母さんだし妻だし嫁だし当たり前だよね〜って自分に言い聞かせながら。ありがとうと感謝されさすがだねと褒められてますます頑張らなくてはいけないと思いまたまた頑張る。でも、ある時から頑張ることが苦しくなってきました。昨日の自分よりもっと頑張らなくてはいけない周りの期待にこたえなくてはいけない       ⬆︎誰もなにも期待していないのに!勝手にそう思い込んでいました(笑)今振り返ると、自分で自分のハードルを高くして追い込んでました。頑張れば頑張るほど、エネルギー不足で自分がスカスカになってしまう。そして、頑張れないとなんだか周りの反応がいつもと違う・・・と感じてしまう。(これまた私の思い込みなんですが)こんなに頑張っているのにどうして幸せになれないの?頑張れば頑張るほどうまくいかないのはなぜ?ってひとり悶々としていました。辛かったし、とても寂しかった。まだ頑張りが足りないのかも?と頑張ろうとしすぎて心も身体も壊れていきました。その結果(他にも色々なことが重なり)離婚に至ります。完全に電池切れですよね。全てにおいて『もうこれ以上頑張れない!』と感じてしまって…。そして何年も経ってから、大事な事にやっと気づきます。まずは自分を満たす必要があるということに。まずは自分に優しく。自分に優しくすることを忘れて自分以外の人(こと)を優先させていると(やればやるほど)自分が空っぽになるしイライラや喪失感も感じやすくなる。自分を満たしてから、溢れ出たものを周りに注ぐこと。これが大事なんだなと。小さなコトからコツコツとをお忘れなくこんなお話しもする予定のブランチ会開催します。ひとりモヤモヤから抜け出しませんか?あなたのモヤモヤ受けとめます             <イライラママからの卒業!楽しむ子育てアドバイス ブランチ会>・日時  11月28日(火) 11:00~13:30・場所  MERCER BRUNCH(マーサーブランチ)銀座店・定員 6名 → 5名・参加費 15,000円 【事前振込となっています】平日の数時間。がんばりすぎて凝り固まった心と身体を美味しいフレンチトーストと楽しいおしゃべりでほぐしましょうお申し込みはコチラ。お問い合わせはhirokohazuki☆yahoo.co.jp まで。(☆を@に変えてくださいね。)

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  • 13Nov
    • 小さい事からコツコツと、がHappyへの近道♪

      今年の誕生日にもらったコードレスのダイソンに夢中のはづきひろこです。コードレス使いやす~い吸引力すごすぎ~毎回「どれくらい吸えたかチェック」が密かな楽しみ(笑)ボクはダイソンの音が嫌い〜。みなさんは、自分だけの密かな楽しみってありますか?息子を送り出してからのひとり朝ごはん掃除後に焚くお香たまに買っちゃうチビっとお高めのパンワンコ達とのお昼寝夕方の相棒の再放送本屋さんパトロール空を見上げるなどなど、私の密かな楽しみの一部。一見、くっだらな〜い(笑)って思えるかもしれないけど、確実に自分がご機嫌になれることご機嫌になると、自分自身が満たされてなんだか周りにも優しくなれたりイライラ、ピリピリが少なくなったり元気が湧いてきたりちょっとずつ自分の事が好きになれたりクヨクヨする回数が減ったりとあらまぁ〜いい事づくしゴージャスなランチ高い買い物贅沢な海外旅行ももちろん気分は上がるし興奮しますよね〜でもその興奮って一過性の事が多いんです。気持ちは一気に上がるけど、あまり持続はしない。「あ~こんなにお金使っちゃった」なんてあとあと後悔しちゃうこともあったり私達が本当に求めていることって毎日ご機嫌な自分でいたいこれに尽きるのでは?たま〜の大きいご褒美より、日々のちっちゃな楽しみの積み重ねが、自分のエネルギーや自信に確実に繋がる。私自身が長年モヤモヤしていろんな学びを経てたどり着いたこと。自分で自分をどれだけ満たせるかこれが幸せな毎日への大切なカギ。ひとつ、ひとつは小さいことだけれど毎日自分を喜ばせる。それをちょっとずつ積み重ねる。思い出してください、自分が好きなこと自分を喜ばせることはなんだったかを。そして、それを少しずつ積み重ねましょう。キーワードは小さな事からコツコツと今すぐにできるあなただけの密かな楽しみはなんですか?<イライラママからの卒業!楽しむ子育てアドバイス ブランチ会>・日時  11月28日(火) 11:00~13:30・場所  MERCER BRUNCH(マーサーブランチ)銀座店・定員 6名 → 5名・参加費 15,000円 【事前振込となっています】平日の数時間。がんばりすぎて凝り固まった心と身体を美味しいフレンチトーストと楽しいおしゃべりでほぐしましょうお申し込みはコチラ。お問い合わせはhirokohazuki☆yahoo.co.jp まで。(☆を@に変えてくださいね。)

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  • 07Nov
    • 長男が独立して3年。未だにどこに住んでいるか知らないけれど、母やってます。

      実家の母から段ボールいっぱいのみかんが送られてきて幸せ〜なはづきひろこです。数ヶ月毎に、息子達や私が好きそうなものをたくさん送ってくれる母。親心、ほんとにありがたい。しばらく実家に帰っていないので、来年は帰ろうかなと思っています。母とゆっくり話す時間をたまには持たなくちゃ。離婚歴2回のシングルマザーの私はいま次男と暮らしています。長男は3年前からウチを出てひとり暮らし。『社会人になってしばらくしたらひとり暮らししなさい!』って彼が高校生の頃から呪文のように言っていた私。「なんでそんなに追い出したいんだよ!」と切れられたこと数回(笑)職場はウチから近いし、東京は家賃も高いし、周りには「なんで出すの?」って不思議がられました。いま思えば、息子の為というより自分の為でありました。目につくと放っておけない性格から、ウチにいれば全て私がやってあげちゃう。息子も、なんだかんだ私に頼るし。これはマズイんじゃないか?と。20年前の長男。呪文を唱え続けたかいもあり(笑)ひとり暮らしが始まり3年。次男や、彼らの父親は泊りに行ったことがありますが、私は部屋に行ったことすらありません。遠いから行けないわけではないです。自転車で15分くらいの所らしいので。住所は知っているから、いざとなれば大丈夫かなと。あ、会社はどこにあるか知ってます(笑)先日、私の弟にまだ行ってないの?心配じゃないわけ?信じられらない!とひどくビックリされました。ちゃんと食べてるかな?朝起きてるかな?体調崩してないかな?ってふと思うことはあるけど訪ねて行くほど心配じゃない…かな。家事もため込みつつもやっている。仕事帰りに御飯を食べる行きつけのお店もできた。そこのママさんが、仕事のグチなど聞いてくれる。仕事も大変だけど、楽しそう。お金もお給料でなんとかやり繰りできている。心配するポイントが無いでしょ!(笑)私より余程シッカリしています。ひとり暮らしを始めてくれたおかげで、やっと、やっと『見守る親』になれたようです。私みたいについついやってあげたくなる親、手を出したくなる親には、距離をおくってとても大事だったんだなと。一緒に住んでいた頃は、距離感も考えずに親のエゴを押し付けていました。シングルマザーとして、ちゃんと育てなきゃというエゴ。私の都合に合わせて欲しいというエゴ。エゴをかざしまくる母(汗)ちゃんと子育てしなきゃ!って頑張れば、頑張るほど息子も私も息苦しくてウチの中もどんより。なぜあんなに頑張っていたのか?なぜあんなに力んでいたのか?「ちゃんとしなさい!」ってよく息子達に言っていたけど、「ちゃんとした親じゃないぞ!もっとちゃんとした親になれよ!」って自分自身への言葉だったのかも。力を抜くことを知らなかったあの頃。もっと自分に優しく出来ていたら…。『子供が幸せに感じる瞬間って、お母さんが笑顔でいる時だ』というのを聞いて、号泣しちゃったことがあります。息子達が小さい頃、私はどれくらい笑顔でいれたんだろう。もっともっと笑顔で過ごせていたら。ヤダ、ヤダブログ書きながらまた泣けてきちゃうこれを読んでくれているママさん、毎日笑顔で過ごしていますか?ひとりで頑張り過ぎてませんか?私の過去のダメ母エピソードがいま頑張りすぎてる、いま疲れちゃってる、そんなママさんのお役に立てるんじゃないかな?と思い魔法の夢ノート®の私の師匠岡田みな子さんと一緒に<イライラママからの卒業!楽しむ子育てアドバイス ブランチ会>を開催します。平日の数時間。がんばりすぎて凝り固まった心と身体を美味しいフレンチトーストと楽しいおしゃべりでほぐしましょう詳細とお申し込みはこちらまで。質問・お問い合わせはhirokohazuki☆yahoo.co.jp まで。(☆を@に変えてくださいね。)

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  • 02Nov
    • それ言って後悔しない?

      昨日は江ノ島まで行ってきました。あぁ、やっぱり私は海が好きだなって実感した はづきひろこです。先日、友人から恋愛の相談を受けました。前回のデートで彼の発した一言にカチンときた。真意はわからないけど、たぶん◯◯な理由だろうから今後会う回数を減らそうって言ってみようかなと思ってると。ヘェ〜それ言って、デートの回数少なくなっても後悔しない?ホントに回数減ったらモヤモヤがもっと増えない?会えなくなっても後悔しないなら言っていいんじゃない?とニヤける私。あぁーやっぱり回数減るのは嫌。たぶん後悔すると友人。でしょ(笑)ホントに言いたい事は違うよね。『あの時言われた一言がすごく気になってるんだけど、あれってどんな意味で言ったの?』じゃないの?大笑いする友人。イヤイヤ笑い事じゃないです。私自身、コレで痛い目にあったんで!なんなら今も気を抜くとたまーにやっちゃってるんで!(笑)オレは甘え上手だぜデートの回数減らそうって言うのは彼に構って欲しいから。えー俺は嫌だなとかえーどうしてとかそんな言葉を期待してるから。でもかなりの確率でその期待は外れます。期待外れで悲しさ倍増です。自分は甘えてるつもり。構って欲しいつもり。甘え下手な人って(彼女も私も)発言が何かと遠回しになっちゃう。一応気を遣ってるつもり。でも残念ながら、そんな気の遣い方はかなりの高い確率で伝わりません。男性って遠回しに言われてもわからないんだそーですよ。わからないって言うより気がつかないらしいですよ、奥さん(笑)私の場合、怒りモードに入ると遠回し&クドクドと言いたくなっちゃう!(話が長くなると、ますますわからん!と言われた過去あり)そして、コレが原因で地雷踏みまくりました〜平常心って大事あなたはパートナーとのコミュニケーションとれてますか?一生懸命伝えてる(つもり)なのに全然相手に伝わってない。そればかりか、伝えるたびに怒り悲しみ虚しさこんな感情が募ってしまう。伝えたいことが、ちゃんと伝わっていない(ようだ)。どうせ私のことなんて誰もわかってくれないしとすっかり拗ねている。頑張っているのに、ひとりでこんなに頑張っているのに~ってイライラしてる。お悩みはイライラのもと。そろそろイライラママから卒業しませんか?<イライラママからの卒業!ブランチ会 11月28日@銀座>第一回目は【子育てとパートナーシップ】を予定しています。愛と情熱をもってお答えします詳細とお申し込みはこちらのブログで

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  • 01Nov
    • イライラママからの卒業宣言!

      昨日はハロウィンでしたね。日本でもすっかり定着してきました。子供たちが小さい頃はアメリカに住んでいたはづきひろこです。アメリカではハロウィンはビッグイベント。今年はなんの仮装しようか?お菓子もいっぱい用意しなくちゃね。なんて、子供も大人も楽しんでいました。長男が6ヶ月頃の初めてのHalloween。まん丸で可愛かったなぁ。そんな息子達も成人しまして、今はハロウィンとは無縁の生活。3年前から次男と二人暮らしですが、一緒にご飯を食べることも少なくなってきました。とにかくひとり時間が多くなって、最初は戸惑うわ、寂しいわでザワザワ(笑)でもね、20年前はこんなひとり静かな日が来るなんて想像すら出来なかったです。ほんとに余裕がなかった。自分にも時間にも。周りと比べては、私って母性が足りないのでは?って自分を責めて。だからこそちゃんと育てなきゃって自分にも子供にも厳しくしてた。とにかくイライラしてました。いつも何かに怒ってたし。今思いだしてもアイタタタ~な母親でした。若い頃に戻りたいとは思わないけれど、もし叶うならば子育てと仕事でがんじがらめになっていた私に子供にいっぱいハグしてそして笑顔でいなさいよ~って言葉をかけてあげたいな。子育ての話しになると、岡田みな子さんと毎回大盛り上がり先日も、ふたりで若いママさんのお話しを聞きながらあぁ、ひとりでがんばっているんだな。がんばってママしてるんだな。ってジーンときました。でも、がんばっているのに苦しいっておかしい。もっと笑顔でいていいはずなのに。20年前の私もそうだった。ひとり悶々としていつももがいてたな。ママってそういうものなんだった思ってた。我慢して、頑張るのがママなんだって。相談できる人もいないから、それがおかしいことさえ気づいていなかった。がんばっても、がんばっても辛さはなくならなくてとにかくイライラしちゃってそれがどんどん積み重なっていろんな事がうまくいかなくなって離婚も経験した。今は笑って話せるけれど、ほんと~に辛かった。内容は違うけれど、みな子さんも3人のお子さんがいて、子育て暗黒時代(笑)があったらしい。そんな私達だから、子育て真っ最中のママさん達には自分を追い込むような辛い日々を送って欲しくない。ひとりで辛い気持ちを抱え込んで欲しくない。って強く思ってる。もっと楽に、楽しくママをしてもいい。笑顔溢れる時間を過ごしていいんだよって。そして、そんな風に生きるって実は難しい事じゃないんだよ~。悩み抜いた私達からそのヒントをお話しできたら。そして、ママさんのお悩みを少しでも解決することができたら。私達すっごく幸せ~ということで、子育てをほぼ卒業した私達が、自身の失敗から学んだことや経験したからこそアドバイスできることそんなお話しを美味しいブランチを頂きながらワイワイガヤガヤと開催することにしました場所は銀座にあるMERCER BRUNCH(マーサーブランチ)ここはフレンチトーストが有名なお店。フレンチトーストのために焼き上げられた特注のブリオッシュで作られていて中はふわふわ、外はカリッとした最高のフレンチトーストなんです初のブランチ会を記念して、このフレンチトーストプレートと飲み物をみな子さんと私からいつも頑張っているママさんへのご褒美としてご用意しました受け取ってくださいね~。<イライラママからの卒業!楽しむ子育てアドバイス ブランチ会>・日時  11月28日(火) 11:00~13:30・場所  MERCER BRUNCH(マーサーブランチ)銀座店・定員 6名 → 5名・参加費 15,000円 【事前振込となっています】平日の数時間。がんばりすぎて凝り固まった心と身体を美味しいフレンチトーストと楽しいおしゃべりでほぐしましょうお申し込みはコチラ。お問い合わせはhirokohazuki☆yahoo.co.jp まで。(☆を@に変えてくださいね。)

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  • 27Oct
    • あなたの萌えポイントは?

      今日は久しぶりに晴れたので家中の窓を開け掃除機をかけ洗濯機を2回まわしてヘトヘトな はづきひろこです。明日からまた雨らしいので張り切り過ぎました。ここまで雨が続くと気持ちもなんだか沈みがち。でも大丈夫。私には、瞬間的に気分を上げるとっておきの方法があるのですよ~。それはですね、ずはり「色」!カラフルなものにとにかく萌え~なんです♪先日伺った展示会。鮮やかなお花のアレンジメントとスカートの色合いにうっとり。ハワイで食べたフルーツ、リリコイ。なんてビビットで美しい色なの~。手作りキャンドル。この日は優しい色合いが欲しかった。糸島で訪れたカフェの扉。お天気は最悪だったけどこの色味に癒されたっけ。どれもカラフルで、アドレナリンが溢れ出ます(笑)カラフル。私にとって大事なキーワード。これを知って以来、気分が落ちた時はカラフルなものを身につけたりカラフルなものを目にしたりカラフルなものを食べたりしてます。単純だけど効果絶大‼️自分を機嫌よくするとっておきの方法を知っているってとっても大切なことだと思っています。以前の私なら、子供が洗濯とかやってくれたら楽なのに、彼から急にデートの誘いがあれば嬉しいのに、とかって勝手に思っていてまぁ当然やってくれないから、いつまでたっても機嫌が悪いという・・・悪循環。自分をご機嫌にすることを人任せにして、丸投げして、なんにもやってくれないじゃん、だから私、今日も機嫌悪いですよってプスン、プスンしてました(笑)でも、自分で自分をご機嫌にする方法を思い出すことができてそれを取り入れるようになったらすっご~く楽になりました!自分も楽になったけど、周りも(私がご機嫌だから)ずいぶんと楽になったことでしょう(笑)それも、これも『魔法の夢ノート』のおかげ。あなたも、自分をご機嫌にするとっておきの方法を思い出してみませんか?魔法の夢ノートって何だろう?ちょっとのぞいてみたいな〜というあなたにおススメの講座です。今週末の日曜日ですが、まだ間に合います♪<魔法の夢ノートお稽古レッスン>岡田みな子さんがナビゲートします。【日時】10月29日(日)11:00−13:00@恵比寿【参加費】過去に魔法の夢ノートを受けたことがある方 3500円初めての方 5000円お申し込みはコチラまで魔法の夢ノートをお稽古事感覚で。

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  • 21Oct
    • 趣味は「悩むこと」だったあの頃

      寒くなってくるとうちのワンコ2匹はやたらベタベタしてきます。夏は抱っこされるのもなんだか嫌そうにしてるのに。完全にもてあそばれてるはづきひろこです。今朝、ふと最近は悩みがあっても復活するのがずいぶん早くなったなぁと思いました。昔は悩みだすとどんどん深みにはまってました。よくそこまで悩めるね〜なんて呆れられたことも(笑)嫌われちゃうかなとか、迷惑かけちゃうとか、ちゃんとしなきゃとか、損得とか、そんな基準で考えてたからますます頭の中がこんがらがってますます悩みが深くなってました。最近は、ちょっと考えることはあっても深みにはまることはありません(笑)「このままだと変な方向に行きそうだな」って感じたら「で、私はどうしたい?」って自分自身に問いかけます。相手の気持ちとか、常識とか、ちゃんとしなきゃじゃなくて、自分がどうしたいか。自分がハッピーな方。自分基準で。最初は、これでいいのか?ほんとにいいのか?ってザワザワしたけど(笑)今は、自分の気持ちだけを考えてます。自分がどうありたいか。そこがわかれば、それ以上考えることってないんだなって気がつきました。自分が何が好きか自分にとって何が心地良いかが、やっとわかってきたからできること。何度もくじけたけど、少しずつ「自分の好き」を思い出して、自分にたくさんOKを出して積み重ねてきた結果。そのお供は、魔法の夢ノートでした。自分が何を好きなのか忘れちゃった、そんなあなたに。<目の前の日常を大切にすればするほど宇宙に愛される講座>詳細&お申し込みはコチラまで♪魔法の夢ノートって何だろう?ちょっとのぞいてみたいな〜というあなたには♪<魔法の夢ノートお稽古レッスン>【日時】10月29日11:00−13:00@恵比寿【参加費】過去に魔法の夢ノートを受けたことがある方 3500円初めての方 5000円事前振込となります。お申し込みはコチラまで魔法の夢ノートをお稽古事感覚で。

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  • 18Oct
    • 本来の自分を想い出そう

      ここ最近の寒さに身体がついていかないはづきひろこです。皆さんも体調崩さないようお気をつけくださいね。さてさて、先日「はづきさん自身、魔法の夢ノート®で何が一番変わりましたか?」という質問を受けました。今まで自分が作ってきたノートをパラパラとめくりながら変わったことは色々あるけれど、一番は自分の『好き』で物事が選択出来るようになったということだなと思いました。悩みや不満が多かった時の私は、いつも遠くばかりを見ていて『ここではないどこかに、自分の居場所があるはず』と本気で思っていました。そして、遠くにあるはずの世界ばかりを追い続けていたら悩みや不満がもっと増えていきました。私は前向きに考えているはずだし、色んなセミナーでたくさんの学びも受けた。でも現状は何も変わらない。それどころか、悩みが深くなってる。あれれ?私は何をしたいんだろう。どうしたいんだろう。自分のことなのに、なにも答えが見えてこない。そんな迷い子の私が(笑)魔法の夢ノート®に出会い、繰り返し続けているうちにいまここにいる自分をもっと感じたいと思うようになります。それまでの私は、人の気持ちばかりを優先させていて自分のことはいつも後回し。長い間 自分の気持ちをないがしろにしてきた私は、自分が何をしたいかさえわからない。まず自分の半径1mを『自分の好き』だけにしよう。自分の好きを大切にしよう!と思い立ちます。とりあえず、日々の小さいことから。例えば…おやつのアイスもお値段で選ぶのではなく、好きなもの。晩御飯も家族のリクエストではなく、自分が好きで食べたいもの。今まで使っていたお箸も、自分の好きなお箸に買い替えました。いやいや、それって何の意味があるの?自分の好きで選ぶなんて簡単じゃない!って思われるかもしれません。でも、長い間 自分の気持ちにフタをしてきた私にとって、自分の好きを思い出しそして、それを選択する。この一見単純な作業が楽しくもあり難しくもありました。そして、根気よく『自分の好き』にこだわった結果自分の足元からジワジワと幸せを感じるようになりました。ずっと遠くにあると思っていた居心地のいい場所が、私のすぐ側にあったのです。小さな『好き』を積み重ねることで、自分がどんどん満たされていくといつの間にか、悩みや不満も小さくなっていました。新しい自分というよりも『本来の自分にやっと帰ってきた』そんな感じがしました。あなたも本来の自分を想い出してみませんか?目の前を大切にすればするほど宇宙に愛される講座♪

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プロフィール

ライフカウンセラー はづきひろこ

性別:
女性
血液型:
B型
お住まいの地域:
東京都

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