・安心していること
・あらゆるタイミングが一致していること
・あらゆることに“滞り”が無い状態
（例：血流、お金の流れ、人事、等）
（↑ご自分のケースに、ひとつひとつ当てはめて考えてみて！）
では、
「幸せ」であるために、できることは？
①呼吸を整えること
（深い、ゆっくりした呼吸。集中すること。）
（呼吸に集中する意識。全身にガス交換。）
②感謝していること
③謙虚であること
④自分自身を無条件に好きであること。
自分自身に無条件に味方であること。
（～ができる自分なら好き、とか、～ができないから自分はダメ、こんな自分は嫌い、とかではなく、“～”（←条件）に関係なく、どんな自分をも愛し受け入れ優しく接してやること。）
※④が実は最も大切。（かつ難しい人が多い）