”今ここの自分”に満足すると、過去の出来事に執着する気持ちを手放す事ができます。”今ここの自分”に満足すると、自分をちょっと好きになれます。
自分をちょっと好きになれると、自分の『あり方』を冷静に見つめ直す事ができるようになりますので、このタイミングで『新しい自分のあり方』を見つめ直してゆきましょう。
人間、生きていれば、いろいろ後悔もあることですが、後悔したってそのことはもはや、どうすることもできません。
教訓を活かそうと、未来を憂えても、教訓を活かさなければならないような場面に必ず遭遇するとはまだ決まっていません。心配することで、呼び寄せたり作り出したりするかもしれませんし、とにかく先のことは、今心配したって、何にもならないのです。
全ての議論をうっちゃって
今ココ です。
今 ココにあることだけに集中し
楽しみ 気楽に 笑う（笑い飛ばす）
そうすべきとかそうするのがいいとか理想だではなく
結局、それしかできない、それしかないのです。
過去や未来に意識を飛ばすのは
云わばレジャーです。
気になってついついやりがち、とりつかれがちな行為ですが、どうにもならない、不毛な、夢のような、意識の行為です。
これを書いている間、うたた寝で夢を見ました。
少し心配な怖い夢でしたが、覚めてすぐに、ああ良かった夢だ、現実じゃない、と思いました。
予知夢かもしれないなんて、引きずる必要ないし、引きずったところで、じゃあ今、何ができる？（「今できること」にフォーカスするのは良いことかもしれませんが、その動機が「未来への心配」であるならば、そんなことを「する」ことが、その心配事項に意識を合わせる＝宇宙にオーダーとして聞こえてしまう、ことになるかもしれません。）
いろいろと、あーでもないこーでもないと、波に揉まれて、たくさんの人達とワチャワチャしながら、考え、感じ、たくさん心や感情を動かすことは、この「宇宙の一大レジャーランドのような」地球で生きているときの醍醐味ですが、
ずっとそのテンションで居続けるのに、ちょっと疲れたときは
海から上がってビーチで休むかのように
プールから上がってプールサイドで休息するかのように
少し静かな時を持つことも良いことです。
もう着替えて帰るのもひとつです。
私は、しばらく心を落ち着けて
スーっとしていたいと思います。