今日も読んで頂きありがとうございます😊
普通の形態に近い食事がようやく食べられるようになって幸せを感じつつ、でも、やっぱり注意しないといけない事が幾つかあります。
これはきっと、舌がんあるあると言うよりも、
切除範囲の大きさが左右してるんだろうな、と思います。
13年経った今でも、たまにやってしまいます💦
それは
「誤嚥と窒息の危険と常に隣り合わせ
死ぬかと思った💦💦😱😱😱」
というやつです。
飲み込むことが出来るようになって、慣れからつい気を抜いてしまったり、焦って飲み込もうとしたり、集中力が欠けてしまったり（食事中の会話とか）次から次へと口に食べ物を入れて、一度に飲み込む量を多くし過ぎてしまったり（少な過ぎても飲み込みにくいから、程良い量が大事）、飲み込みにくそうな、喉で形が変わりにくい食材（私は今のところ肉、鶏のむね肉、唐揚げ、冷えた肉など）、喉の滑りが良くない食材（パサパサ、ムサムサ系）を飲み込もうとしたりすると、、、
食べ物の塊が、途中まで喉を降りて（通過して）くれるんだけど、喉の途中で食べ物の塊が止まってしまったぁ！！！
何とか飲み込もうとグーっと力を入れても、それ以上、下に降りてかない！！
く、く、くるひぃぃぃ💦💦⚠️⚠️
この間、わずか数秒です。
ヤっバっ！！と瞬時に悟り、吐き出せる場所まで猛ダッシュします💨
そして、全身の力をフル動員させて、力いっぱい吐き出します。
上手く吐き出せる時と、一度で全て出てこない時と。また、奥の歯に挟まって、ぶらーん、てなり
次の瞬間息を大きく吸った時にまた奥へ入ってしまうということも💦
手や指の入る範囲で、塊を引っ張り出したり。
でも、基本は強く吐き出す力。
そして、強く吐き出した後は、次の瞬間、息を
大きく吸うことになりますよね。
ここが、次に危険なポイント。
大きく吐く→大きく吸うは避けられない。
吐き出しきれなかった食材（咀嚼して細かくなったやつ）が、息を大きく吸った瞬間に気道の方へ、シュッっと入ってしまうんです💦
ここからが更に大変です。
めちゃくちゃ苦しいんです。
気道に入ると、本当にめちゃくちゃ苦しい😣
喉がゼイゼイし出して、途端に呼吸が出来なくなる。息を吸うことも吐くことも出来ない。
何とか気道に入りかけているモノを、残った力を振り絞って吐き出すために全力でゲホゲホします。
頻度としては「たまに」なんですが
これは、毎回、死を意識します。
一人で食事をしている時もあれば
家族と食べてる時もある。
家族と一緒でも、マズイ状況だと即座に判断して、背中を強く叩いてもらうとか、他にも方法はあるけど、実際はいつも心配そうな顔で私のことを眺めています。
私はと言うと、これらの一連の事をしながら
窒息か誤嚥で、私はこのまま死んでしまうかも知れない、、、ごめん、これで、私さようならかも、、なんていう事が毎回頭をよぎります。
冷や汗も出るし、必死過ぎて涙も出てたり
とりあえず、今こうして、ブログを書いているので、何とかこの危険な状況から毎度生還できているのですが、私は、がんで死ぬとか、そういうのじゃなくて、こんな些細な事で、簡単に命を落としてしまうんだろうな、って毎回思う、、、
食事は楽しくみんなとお話ししながら食べたいけど、飲み込むまではやっぱり注意しなきゃね。
後、リラックスできる環境はやっぱり大事ですね。
外食の時、外で食べるお弁当の時も
諸々環境に注意です。
焦り、プレッシャー禁物。
身体がしっかり傾けられるかどうか、飲み込みをサポートするものがあるかどうか、などなど。
喉を通りやすい食材、一度に飲み込む量、今一度
慎重にしなきゃと反省するのでした。
後は、ながら食事、危険⚠️
食べる事に集中しなきゃ、です。
子供いるし、分かっててもそれがなかなか出来ないことも多く、反省しつつも、同じことをやらかしてしまう💦
もう今はほぼないのですが
妊娠中に、悪阻が落ち着いたと思ったら、次は胸焼けに苦しみました。
逆流性食道炎みたいな。
胃液が込み上げてくる。
横になっていると急にくることもあって。
喉元まで上がってきた胃液を吐き出すと、喉が焼けるように痛い😣
そして、吐き出した瞬間、次に大きく吸うことになり。
食べ物編と同じ経緯を辿ります😭
胃液で喉は焼けて痛いわ、気道に胃液が入って苦しいわで。
妊娠中もこんな感じで色々大変でした。
体調不良や風邪などで気持ち悪い、吐くなどの時も
「吐く」からの「吸い込む」で同じ経過を辿るので、ホント、この流れが要注意です
次は、「舌がんあるある編、口内事情」を
書く予定です
みなさんの「口内事情あるある」は何ですか？
よかったら聞かせて下さいね😚
最後まで読んで頂き、ありがとうございました😊