すずなりさんは、築80年の古民家を改装して作られた建物です。
今年の４月にオープンしたばかり。
（以前は同じく京都の別の場所でやられていて
こちらに新しく移転されたのです。）
だから、お部屋の中はとてもきれい。
宿泊できるお部屋は二部屋。
自分と、もう一人の方だけが泊まっているだけなので
とっても静かです。
私がお邪魔した日は、
前の日から宿泊されている方がいらっしゃって、翌日帰られて、
その日の午後また別の方がいらっしゃって、翌日帰られて、
その日の午後から翌朝までは私一人の貸し切りで、
翌朝、日帰りの方がいらっしゃって、
という状況でした。
それぞれの方と、ちらりすれ違ったり、ご挨拶はしましたが、
ほとんど、それぞれ自由行動なので、
気を遣わなくてよいのが、とてもよかったです。
私が泊まったお部屋は、「かりん」
もう一部屋は「つばき」という名前がついています。
個室に入る手前のスペースにあるふすまが、
私の奈良のおばあちゃんの家にあったふすまにそっくり。
なつかしい～。
他にも、入口付近の様子や、入ってすぐの土間のところなど、
おばあちゃんちに似ている雰囲気の場所がいくつもあって、
なつかしくて、初めて来た場所という感じがあまりしなくて
とても寛げました。
さりげなく置かれたランプや、籠もよい雰囲気。
私は、この棚に置かれた、自由に試せるアロマオイルに大変お世話になりました。
レモンとペパーミントが置いてあったのですが、
すずなりさんで使っているオイルは、
ヤングリヴィング社のもので、
なんと、原液を飲める。。。！
（注意：一般に売られているアロマオイルは、飲めないし、直接肌につけるのもNGです）
郁さんに教えてもらった、
酵素ジュースにレモンのオイルを一滴たらして
70度のお湯で割って飲む、ホットレモン酵素ジュースがとっても美味しくて。
何回も飲んでました。
レモネードみたいで、本当に美味しい。
レモンのオイルを一滴たらすので、
一日に一杯ぐらいしか飲んだらダメかな・・・と、
初めは一杯だけにしていましたが、
郁さんに聞いてみたら、大丈夫ということだったので、
一日に３杯くらい飲んでました。
ホッとする美味しさでした。
そして、ペパーミントは・・・。
実は、二日目の午後、ひどい頭痛と吐き気が襲ってきて、
かなりつらい状態になりました。
食べてないのに戻すって、
つわりってこんな感じ？？？
そんな事を思ったりしたら、
不安な思いが増幅して、また吐き気が・・・。
不安な思いって、症状を悪化させるなーと、
その時実感しました。
トイレから出て、へろへろしているところに
ちょうど郁さんが通りかかり、
頭痛と吐き気の事を伝えると、
「おー来た来た！」と、なんと嬉しそうな笑顔。
断食をすると、浄化が起きるので好転反応がでるそうです。
頭痛も、吐き気も、不安な気持ちになるのも
すべて好転反応らしく。
第一声が、大丈夫ですか、、、ではなくて、
おー、いいですね！みたいな反応はとっても面白くて、
ちょっと拍子抜け。
でもなんだか救われました。
この日は夜にレインドロップの施術を受けることになっていて、
このままの体調だと受けるのつらいかも、、、でも
せっかくだから何としても受けたい。。。
ちょっと休んでたら良くなるかな。。。
そんな思いでお布団でゴロゴロしていたら、
「ペパーミントを舌下にたらすとちょっと楽になると思います」と
郁さんが声をかけに来てくださいました。
おっかなびっくりたらしてみると、
すーっとして、不思議とさわやかな気分に。
そこからしばらく寝ていたら回復。
復活！！
無事、レインドロップを受けることができました。
よかった～。
断食中は、あまり頭を使わず、とにかくぼーーーーっとしてくださいねと
お邪魔してすぐのオリエンテーションで言われたのですが、
つい、本を読んだり、DVDを観たりしていたのです。
でも、頭痛と吐き気の好転反応を経験してからは、
やだやだ、もっと休もう。。。。と、
三日目からはひたすらゴロゴロしてました。
普段から、わりと最近はノーストレスでのんびりしているので、
散歩したり、本読んだり、DVDを観たりは、
どちらかというと休んでるうちに含まれる行動だよね
という気持ちだったのですが、
いやいや、休むって、もっとなーーーーーーんにもしないことなのかぁと
改めて気づきました。
断食では身体と心をいかにゆるめるか、が大事。
そのためにも、
何もしないことを頑張る事が大事なのです。
頑張ってゴロゴロ。
いいのかなーと思うけど、
幸い雨が降っていたりもして、
のんびり寝転んで庭の緑や山の緑を眺めてました。
鳥の声や虫の声、雨の音。
時々、縁側の網戸の向うを
おふくちゃんやおさちちゃんが通りすぎる足音が聞こえて。
たったったっという音と、茶色い可愛い耳が見える。
時々私の部屋に入ろうと、網戸を前足でガシガシしたり。
つぶらな瞳で、網戸越しにじーっと見つめてくれるのです。
とってもかわいい。
私は寝転びながら、また遊ぼうね～と手を振ってました。
周りに民家がほとんどない場所にあるので、
網戸のまま寝転んでいても誰も通りません。
たまに、宅配便や郵便局の車が来ましたが、それくらい。
長谷川ご夫妻も、日中、草刈りをされたり色々されていますが、
良い感じに放っておいて下さいます。
お昼寝もして。
こんなに昼寝をして、しかも動いていなくて、夜眠れるのか？？
とちょっと気になりましたが、
意外と眠れました。
涼しくて、緑がいっぱいで、本当に快適。
空腹もあんまり感じなくて、
逆に、何を食べるかとか考えなくていいから楽だなぁ～
そんな気分でした。
まるで猫ちゃんのように、ゆったりのんびりのうみちゃん。
おさちちゃんとおふくちゃんのお母さんです。
（つづく）
今年の４月にオープンしたばかり。
（以前は同じく京都の別の場所でやられていて
こちらに新しく移転されたのです。）
だから、お部屋の中はとてもきれい。
宿泊できるお部屋は二部屋。
自分と、もう一人の方だけが泊まっているだけなので
とっても静かです。
私がお邪魔した日は、
前の日から宿泊されている方がいらっしゃって、翌日帰られて、
その日の午後また別の方がいらっしゃって、翌日帰られて、
その日の午後から翌朝までは私一人の貸し切りで、
翌朝、日帰りの方がいらっしゃって、
という状況でした。
それぞれの方と、ちらりすれ違ったり、ご挨拶はしましたが、
ほとんど、それぞれ自由行動なので、
気を遣わなくてよいのが、とてもよかったです。
私が泊まったお部屋は、「かりん」
もう一部屋は「つばき」という名前がついています。
個室に入る手前のスペースにあるふすまが、
私の奈良のおばあちゃんの家にあったふすまにそっくり。
なつかしい～。
他にも、入口付近の様子や、入ってすぐの土間のところなど、
おばあちゃんちに似ている雰囲気の場所がいくつもあって、
なつかしくて、初めて来た場所という感じがあまりしなくて
とても寛げました。
さりげなく置かれたランプや、籠もよい雰囲気。
私は、この棚に置かれた、自由に試せるアロマオイルに大変お世話になりました。
レモンとペパーミントが置いてあったのですが、
すずなりさんで使っているオイルは、
ヤングリヴィング社のもので、
なんと、原液を飲める。。。！
（注意：一般に売られているアロマオイルは、飲めないし、直接肌につけるのもNGです）
郁さんに教えてもらった、
酵素ジュースにレモンのオイルを一滴たらして
70度のお湯で割って飲む、ホットレモン酵素ジュースがとっても美味しくて。
何回も飲んでました。
レモネードみたいで、本当に美味しい。
レモンのオイルを一滴たらすので、
一日に一杯ぐらいしか飲んだらダメかな・・・と、
初めは一杯だけにしていましたが、
郁さんに聞いてみたら、大丈夫ということだったので、
一日に３杯くらい飲んでました。
ホッとする美味しさでした。
そして、ペパーミントは・・・。
実は、二日目の午後、ひどい頭痛と吐き気が襲ってきて、
かなりつらい状態になりました。
食べてないのに戻すって、
つわりってこんな感じ？？？
そんな事を思ったりしたら、
不安な思いが増幅して、また吐き気が・・・。
不安な思いって、症状を悪化させるなーと、
その時実感しました。
トイレから出て、へろへろしているところに
ちょうど郁さんが通りかかり、
頭痛と吐き気の事を伝えると、
「おー来た来た！」と、なんと嬉しそうな笑顔。
断食をすると、浄化が起きるので好転反応がでるそうです。
頭痛も、吐き気も、不安な気持ちになるのも
すべて好転反応らしく。
第一声が、大丈夫ですか、、、ではなくて、
おー、いいですね！みたいな反応はとっても面白くて、
ちょっと拍子抜け。
でもなんだか救われました。
この日は夜にレインドロップの施術を受けることになっていて、
このままの体調だと受けるのつらいかも、、、でも
せっかくだから何としても受けたい。。。
ちょっと休んでたら良くなるかな。。。
そんな思いでお布団でゴロゴロしていたら、
「ペパーミントを舌下にたらすとちょっと楽になると思います」と
郁さんが声をかけに来てくださいました。
おっかなびっくりたらしてみると、
すーっとして、不思議とさわやかな気分に。
そこからしばらく寝ていたら回復。
復活！！
無事、レインドロップを受けることができました。
よかった～。
断食中は、あまり頭を使わず、とにかくぼーーーーっとしてくださいねと
お邪魔してすぐのオリエンテーションで言われたのですが、
つい、本を読んだり、DVDを観たりしていたのです。
でも、頭痛と吐き気の好転反応を経験してからは、
やだやだ、もっと休もう。。。。と、
三日目からはひたすらゴロゴロしてました。
普段から、わりと最近はノーストレスでのんびりしているので、
散歩したり、本読んだり、DVDを観たりは、
どちらかというと休んでるうちに含まれる行動だよね
という気持ちだったのですが、
いやいや、休むって、もっとなーーーーーーんにもしないことなのかぁと
改めて気づきました。
断食では身体と心をいかにゆるめるか、が大事。
そのためにも、
何もしないことを頑張る事が大事なのです。
頑張ってゴロゴロ。
いいのかなーと思うけど、
幸い雨が降っていたりもして、
のんびり寝転んで庭の緑や山の緑を眺めてました。
鳥の声や虫の声、雨の音。
時々、縁側の網戸の向うを
おふくちゃんやおさちちゃんが通りすぎる足音が聞こえて。
たったったっという音と、茶色い可愛い耳が見える。
時々私の部屋に入ろうと、網戸を前足でガシガシしたり。
つぶらな瞳で、網戸越しにじーっと見つめてくれるのです。
とってもかわいい。
私は寝転びながら、また遊ぼうね～と手を振ってました。
周りに民家がほとんどない場所にあるので、
網戸のまま寝転んでいても誰も通りません。
たまに、宅配便や郵便局の車が来ましたが、それくらい。
長谷川ご夫妻も、日中、草刈りをされたり色々されていますが、
良い感じに放っておいて下さいます。
お昼寝もして。
こんなに昼寝をして、しかも動いていなくて、夜眠れるのか？？
とちょっと気になりましたが、
意外と眠れました。
涼しくて、緑がいっぱいで、本当に快適。
空腹もあんまり感じなくて、
逆に、何を食べるかとか考えなくていいから楽だなぁ～
そんな気分でした。
まるで猫ちゃんのように、ゆったりのんびりのうみちゃん。
おさちちゃんとおふくちゃんのお母さんです。
（つづく）