脳トレ！足腰ストレッチ！2019秋講座がはじまりました！川崎高津老人福祉センターでの転倒予防教室12回講座です。
25名定員のところ、38名のお申込みありがとうございました。
時間を勘案して、ご担当水澤さんのご協力のもとやり遂げた最後
思わず笑っています。
そして、同じエリアにて、もう一件打合せができまして。
オリエンテーション
アイスブレーク
体力チェック
身体ほぐし
個別目標設定とグループで共有
派遣カウンセラーの先生との情報共有、考え方を合わせて明日の緊急会議へ。
美味しくバランス良く食べて頭の整理。
ちょっと最近、体調崩しました。
予想を上回る出来事で頭の回転と身体の動きと、予定の調整がズレる。身体がついてこない。
お陰様の秋の波🌊。
皆さんにとって良い波にできますように！
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ヘルスケアカウンセリング
カウンセリングルームOnda
健康運動指導士/産業カウンセラー
コアストレッチ、パーソナルトレーニング、シニアコンシェルジュ、高齢者体操指導、幼児体操指導、統合失調症デイケア指導、コミュニケーション講師、カポエイラ講師
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