カウンセリングに行くことって、先ずは、それ自体不安ですよね。
「私の言いたいこと理解してもらえるかな。」
「解決策見つけられるかな。」
「明日から楽になるかな。」
色々なことを悶々と考える中、
カウンセリングに行きませんか。
私はそうでした。
もしかすると、大きな一歩を踏み出すことになります。
そんな皆さんにはその時点で賞賛を送りたいといつも思っています。
私のカウンセリングスタイルは、そんな来ていただいた皆さんとのラポールづくりのためにも、クライエントさんが良ければ、体験で身体を動かしたり、姿勢を見させていただきます。
そして、生活習慣を少しお聴きして教えていただきます。
すると、あら、もしかして、、、数個先ずは改善できそうな道筋が見えてきます。
でも、全てはお伝えしません。全てはタイミングで、気づいていただくほうが良いのでお伝えしないこともあります。
私のカウンセリングスタイルは、ヘルスケアカウンセリング。
私は産業カウンセラーですが、健康運動指導士のほうが、ベテランです。
このベテラン枠も活用して、身体の見立てと、カウンセリング目的にあった見通しを立てさせていただきます。
2018年の11月の私、、、色々振り返りつつ、どんどんお掃除して、どんどんお洗濯して、どんどん物事が運んでいくテンポがちょっとだけ見えてきたかも知れません。
判断は早く。自分でやることを振るいにかけること。新しい場所へ出向くこと。新しい出会いを迎え入れる準備をしておくこと。昔からの友人の言葉を聴くこと。新しい経験を重ねること。
寝る時間、食べる時間の計算を忘れぬように。
寝ること！大事。
生活習慣でできる善処はまた近いblogで。
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