この1週間、生理だし、ババァは私の靴を捨てるしで、感情の起伏が激しくなり、食欲が急減退した。
昨日の夜から、感情を持ち直して、普通の感情へと戻ったが、2-3日前からあまり食べてなかったせいか、今日もお腹が好かない。
昨日は、夕方に薄いパン1枚と、ハンバーガー2口、フライドポテトSだけを食べ、今日はお腹が空いたら食べようと思っていたけど、お腹が好かない。鶏胸肉を、200gほど、茹でたやつだけ食べた。
いろいろ調べたら、断食は2-3日が最も辛く、その後は慣れていくらしい。
ということで、私も独断で断食を始めることにしてみた。
私のルールは、1日1000kcal以下の摂取！というかなりシンプルなもの！
とりあえず、今日はお腹空いてないけど、明日はみんなでレストランに行く約束があるからなぁー
断食の時にレストラン行くのって辛いよね
今日はもう果物と野菜以外は何も食べないぞとりあえず