のんびりライフ〜50歳から楽しむライフスタイル〜 -7ページ目

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14Feb
- 母の転倒とお散歩の喜び
  こんにちは。しばらくブログをお休みしていました。１月の中旬に母が台所で転んでしまって近くに歩行器もあって私も近くにいたのに一瞬のことで、バランスを崩して転んでドアに頭をぶつけてしまいました。ゆっくり抱き起こして大丈夫か確認しました。母は「大丈夫。」と言いながら歩行器につかまって歩けたのでよかったけれど次の日ちょうどリハビリの先生が来て下さったのですぐにお伝えして母の頭や体の様子を見て頂きました。入浴の時にも特にアザなどは無かったことをお伝えしてしばらく様子を見ましょう、と言って頂きました。でも、私の中ではそばにいたのにとっさに支えてあげられなかったという気持ちや自分で出来ることはなるべく自分でやってもらうのと見守ることのバランスが難しく感じる気持ちとちょうどその頃、全国でまたオミクロン株の感染がブワ〜ッと拡大し始めて来ている時でリハビリの先生とお話しているうちにおもわず涙が出てしまいました。リハビリの先生は「今まで通りの感染対策をしていれば大丈夫ですよ。そんなにナーバスにならないで。」と言って下さいました。おかげさまでその後も母の様子に変わったところはなく2月の初めに3回目のワクチン接種を終えることができました。母は、今回初めて翌日に副反応が出て発熱はありませんでしたが体が痛かったのでアセトアミノフェンを飲んでもらいました。今は、寒さのゆるんだ穏やかな日には手押し車を使いながらまた一緒にゆっくりお散歩が出来るようになりました転倒は父がそうだったのですが骨折につながって歩けなくなることがあるので本当に気をつけたいです。これからも穏やかな日には少しずつ、春を感じながら無理をしないで一緒にお散歩を楽しみたいな〜、と思っています
09Jan
- 高保湿&美白♡今の季節、買ってよかった化粧水はコレ♡
  ここのところ暖房で肌が乾燥してしまいパサパサしてつっぱるように感じてそうだ、基礎コスメを少し変えてみようと思い立ちいままで選んだことのない化粧水を買ってみました。花王のキュレル　美白ケア化粧水　Ⅲ とてもしっとりです。【☆】　花王　キュレル　化粧水　3　III　とてもしっとり　(150mL)　curel　【医薬部外品】楽天市場1,928円楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る使いはじめてすぐ「あ〜、買ってみてよかった〜。」と思いました。手のひらに3プッシュくらい出して肌になじませると刺激が全然なくてす〜っとしみ込んでいって最後、お肌がモチッとします私は化粧水をふんだんにたっぷり使いたくて、今までのお気に入りはナチュリエのハトムギ化粧水か菊正宗の日本酒の化粧水が好きなんですが乾燥しやすい季節には自分のお肌の状態に合わせていままでとは違う基礎コスメでちょっと冒険をしてみるのも良いものですね
08Jan
- 春の兆し♡芽吹き
  毎日寒いですね〜。でも、今日はほんの少しだけ寒さがゆるんだ気がしてそんな時はもう心がワクワク少しでも草むしりとか土いじりがしたくなりますお散歩をして公園に行くと木はすっかり葉っぱを全部下に落としてしまっています。でも近づいてみるともう新しい芽が生えはじめているんですよ落とした葉っぱも全部自分の栄養にしてまた新しい気持ちでスタートしはじめているんですね私たちだってたとえ何かを失ったかに見えたとしても本当は全部自分の栄養にして何度でも新しい芽を育てることができる。何度でも新しい気持ちでスタートできるんですね。厳しい寒さの中に置かれているようにみえてもそれは、もう始まっているのかもしれませんね
06Jan
- 新春のことほぎ♡紅白ゆり根きんとん
  年末にスーパーでゆり根を買っておいて紅白ゆり根きんとんを作りました。このゆり根きんとんはかんたんに作れておめでたい感じを表現できるのでおせちなどのお料理に華やぎを添えてくれたり新春のお茶うけにもぴったりの一品です。お皿の手前に散らした花びらもゆり根を塩で蒸し煮にしたものです。ハラハラと散らすだけで華やいだ雰囲気になるので気に入っています　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【材料】ゆり根　　　　　　1個　（約100gで4個のきんとんが作れます。）塩　　　　　　　　　　　　　　少々水飴（または砂糖）　　　　　　大さじ1ピンクの食用色素　　　　　　　少々　　　　　　　　　　【作り方】1. ゆり根は外側の茶色くなっている部分と根の部分を包丁で取り除きます。その時、花びらみたいに形の良いものを数枚取り外しておきます。2 花びら用のゆり根と、それ以外のゆり根も細かく分けて少ない水と塩少々で蒸し煮にします。わりとすぐ火が通るので透明な感じになったら火を止めます。3. 花びら用のゆり根はお皿などに取り分けておいて、それ以外のゆり根を鍋の中でマッシャーでなめらかになるまでつぶします。4. マッシャーでつぶしたゆり根に、水飴を加えて練ります。5. 4の半分を取り分けてピンクの食用色素を少しずつ混ぜ入れ、ほどよいピンク色にします。6. キッチンスケールの上に小さいラップを乗せておいて、その上に白とピンクのつぶしたゆり根を半分くらいずつ乗せて、ラップで包んで茶巾絞りにします。1個を25g〜30gにすると可愛く出来ますよ。今回はたまたまうちに水飴があったので甘みに使いましたが水飴は、他でそんなに使わないので余ってしまいがちなのと寒い季節だとカチカチに固まって使いづらいので来年のお正月は透明のてんさいオリゴ糖を使って作ってみようかな〜、と思っています
04Jan
- 今年はどんな年にしたい？理想の一年を書き出そう♡
  あけましておめでとうございますどんなお正月を過ごされましたか？私はのんびり、まったり、ゆっくりなお正月を過ごしました友達からメールが来て「今年ものんびりよろしくおねがいします。」って書いてありました私も友達ものんびり暮らしていますあなたは今年、どんな一年にしたいですか？理想の一年を叶えるのにオススメな方法は紙に書く。ですどんな一年にしたいかを紙に書き出しましょう。私の場合は紙に書いた後、放っておく願いを意識から一旦手放しておくと、後で振り返った時にいい感じで自然に叶っていることが多いです。そして大切なことがあります。それは叶わなかったことは叶わなくていいことです。自分の想いが叶わないとがっかりしてしまいますよね。でも私は願ったことが叶わなくて悲しかったことがあったけど何年後かに振り返るとあれは叶わない方が良かったんだと分かった時がありました。だから、叶わないことがあったとしても落ち込んだりしないでくださいね。結果に執着しない方が物事が上手くいくみたいですあなたにとって一番良いように宇宙が手配してくれますよ私は今年は「引き算」がしたいみたいで引き算、というのはもっと身の回りをシンプルにしていきたくて掃除と、要らないものの片付けをして母と過ごす時間を大切にしたいです。それから、今一度自然のもとに謙虚になって自然や地球に感謝の気持ちを持ちたいです。今年一年自分がどうしたいかを紙に書き出してみましょう。あなたにとって楽しいことがいっぱいの幸せな一年になりますように
30Dec
- おせち作りと今年の振り返り
  お人がいらっしゃるということで急遽、昨日から黒豆、栗きんとん、筑前煮といったおせちを作り始めて今日は前倒しで一足お先にお正月。みんなでおせちを頂きました。何も考えないで自分のイメージだけで目分量でパパパ〜っとお料理を作っていくのってラクだしとても楽しいですお客様が帰られたあとはなんとなく心に一区切り。今年を振り返ると大好きなガーデニングについて学ぶことができて自分で寄せ植えのアレンジができるようになったりZoomが使えるようになってオンラインで学びたいと思ったことを学べるようになったり「おうちでこんな風におもてなししたい。」という夢が自然に叶っていたりおかげさまで少しずつ、少しずつですが新しいことにチャレンジすることが出来ましたブログにご訪問くださいましていいね、やフォロー本当にありがとうございました。来年が、あなたにとって幸せなことがいっぱいの一年となりますようにどうぞ良いお年をお迎えくださいね
27Dec
- 豊かさを受け取ろう♡『ワークライフスタイリスト養成講座』第3回
  昨日は『ワークライフスタイリスト養成講座』の第3回目でした。『意識が変わると行動が変わる♡『ワークライフスタイリスト養成講座』71期受講中♡』みなさん、こんにちは！ずいぶんとお久しぶりの投稿になりました。私は10月から永井朝子さんの『ワークライフスタイリスト養成講座』を受…ameblo.jp今回はお金に関するワークがありました。あなたはお金に対してどんなイメージを持っていますか？私はお金ってみんなを育みながら巡る水みたいなイメージかなあ、と思っていて昨日のワークでも安心をくれるものあったかい愛情というイメージが出てきました。でも、一方で稼ぐのがしんどい受け取るのが怖いこんな気持ちも出てきたんです正社員で働いていた頃は長年、事務をしていて毎日心をお留守にしながらルーティーンワークしていました。黙々と事務などの作業をするのはそんなに嫌いじゃないのに知らないうちに働かなきゃいけない、とか重苦しいしんどいイメージを持ってしまっていたのですね。講座では自分が楽しいと思えることをしてお金を頂いていいんだということを学びました。それからみんなでお互いが出来そうなことをどんどんアイデアを出し合っていきました。誰も否定する人がいなくてお互いの個性を認め合いながらアイデアを出しているとどんどんインスピレーションが湧いてきてその場で今まで考えたこともなかったような新しいことを思い付いたり出来るんです。こんな環境っていいな〜、ってつくづく思いました。私はこれからもこんな風にお互いの違いや似ている所を認め合いながらクリエイティブに意見を出し合っていける人達と関わっていきたいな、と思いました。今回は、学ぶ内容も多かったしいろいろ宿題が出たのでキャパいっぱいいっぱいになってしまって私はすぐキャパ越えしてしまうので講座が終わってからも頭の中がパンパンで脳内が活性化しすぎて昨日はなかなか眠りにつくことができませんでした。でもだんだんみんなの笑顔が増えてきて楽しかったです自分やみんなが変化していくのも楽しいし次回の講座がワクワク楽しみです
26Dec
- 年末年始のウェルカムリース
  葉牡丹、パンジー、斑入りのワイヤープランツを使って年末から年始を迎えるためのウェルカムリースを作りました葉牡丹とワイヤープランツはそれぞれ1つの苗を4つに分けて全体のバランスを見ながら配置しました。ワイヤープランツを所々に入れるとナチュラルな動きが出て柔らかいニュアンスを出すことが出来ます。去年の12月から趣味でガーデニングの勉強をしてガーデンコーディネーターの資格を取ることが出来ました。分からないことは先生になんでも質問して私は壁泉に憧れがあるのですが「壁泉ってライオンかエンジェルしか売って無いのですか？」というおばかな質問にも「そんなことはありません。」って丁寧に回答をくださいました。アイアンのリースに土を入れる前にビニール袋を切ってシートにして穴を開けて敷いてから土を入れることも自己流でやっていた頃は知りませんでした。ガーデニング講座は修了しましたが分からないことは園芸家の友人に教えてもらえるので安心して楽しめます。お花が新しい年を出迎えてくれるってうれしいな、って思います
24Dec
- 今年のクリスマスはフィンガーフードで♡
  今年のクリスマスはハインリッヒ・ウド・ダニエルさんのフィンガーフードをお取り寄せしてみましたひとつひとつ手が込んでいて目で楽しめるフィンガーフード。お料理教室に通っていた頃から美味しいものを食べる時は「勉強のために。」という口実で食べていたけど本当はただ食べたいだけなので写真は撮るけどいつも勉強する前にペロッと食べてしまいますでも小さく作るとおしゃれということは今回のお取り寄せで学びました。あ〜、こんなフィンガーフードをもうちょっと簡単にして自分なりにまねっこして作れたらいいな〜それから赤いグラスの中でキャンドルを灯すとそれだけでクリスマスっぽくなります。以前は本当のキャンドルを灯していましたが最近はイケアのLEDキャンドルを使っています。LEDキャンドルも灯がともるとあったかい気持ちになりますね。みなさんも素敵なクリスマスをお過ごしください
23Dec
- 宮本佳実さんの「全部、思い通り♡」になる方法
  私がワークライフスタイリストの永井朝子さんに出会ってワークライフスタイリスト養成講座を受講することになったきっかけは『意識が変わると行動が変わる♡『ワークライフスタイリスト養成講座』71期受講中♡』みなさん、こんにちは！ずいぶんとお久しぶりの投稿になりました。私は10月から永井朝子さんの『ワークライフスタイリスト養成講座』を受…ameblo.jpこの講座を創られた宮本佳実さんのご著書を偶然、本屋さんで見つけたことです。その頃は3〜4年くらい前40代後半で父の介護をしている時で父は胃がんの手術をしたことがきっかけで認知症になっていきデイサービスやショートステイにお世話になっていたのですがある時、なぜか急に自分で重い囲碁の碁盤を持ち上げようとしてしまって大腿骨を骨折したことで入院後、グループホームに入所していました。私はパートで働きながら帰宅してからグループホームに面会に行って必要なものを届けたり息を詰めるように家事に追われる毎日で毎日、髪はひっつめに結んでいつも地味なパンツスタイルで心はいつもパサパサしていました。おしゃれしたり、自分を楽しむとかそういえば昔はやってたな〜、なんてことを振り返る余裕さえありませんでした。父がグループホームに入所する前は私が作ったおかずを全部一つに混ぜて食べてしまうので今みたいに長い間働きながら少しずつ買い集めてきた好きな器にお料理を盛り付けてコーディネートなんて、とてもじゃないけど考えられないし出来ない毎日でした。そんな時本屋さんで偶然見つけた宮本佳実さんの本をなんとなく手に取ったのでした。私はもともとファッションが好きでお花が好きでその頃は、父の介護をしながらもっと自分らしい生き方が出来たらいいのにな〜、とぼんやりと考えていました。私は宮本佳実さんのご本の行間から伝わってくる佳実さんの明るい心根が好きでそれから佳実さんのファッションセンスやカメラのアングル写真全体のセンスの良さ時々、お花を持って写真に写っていらっしゃるセンスが大好きになりました。心の持ち方、考え方など勉強になることもいろいろあります。それで、自分で本の中に書かれてあるワークをして自分の好きなことをノートに書き出してみたりゆるふわパーマをかけてみたり本当は着てみたい服を買ってみたりたまにはゆっくりスキンケアをしてみたり少しずつ本当に少しずつその時、自分のできる範囲で自分を楽しませることをして変わっていきました。そして今では母と一緒に自分の大好きなことを楽しみながらできる範囲でおしゃれを楽しみながら休みたい時はゆっくり休みながら母の介護も楽しめるようになりましたワークライフスタイリストの永井朝子さんも銅銀さきさんもおしゃれで可愛くてやさしい方達なのでそういう方が周りに集まってくる宮本佳実さんは素敵な方なんだな〜、と伺い知ることができます。もしもあなたが、今よりもっと毎日の生活を彩り豊かにしたいと思っていらっしゃるなら宮本佳実さんの本をぜひ手に取ってみてください。佳実さんは、きっとあなたにあなたなら、出来る♡って、語りかけてくださると思いますよ「全部、思い通り」になる方法―――「私の生きる世界」は、私が決める!Amazon（アマゾン）1,463円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る