こんばんは
自然療法サロン・テノヒラのミムラヒロコです。
さて・・・４月あたりからモヤモヤしていた２歳８ヶ月の息子の卒乳問題。
どうやら、卒乳できたっぽい！！！
なんともう、１週間飲んでいません。
参考までにどうしたかを、記録。
ＧＷによーくお話して、おっぱいをやめようと説得。
しかし、彼は「美味しいから飲みたいの！」と固辞。
じゃあということで、まずは回数制限。
飲んでいいのは「朝起きた時と保育園から帰ってきたとき」だけにして、
まずは、夜寝るときのおっぱいを無しに。
すると、夜は絵本で寝るように。
寝るまでの時間はかかるようになったけど、
彼とじっくりかかわる時間ができて、それはそれで満足。
様子から、いきなり止めるのは無理そうだと判断したので
次のステップはさらに回数を制限。
飲んでいいのは「朝起きた時だけ」にする。
朝はどうしても寝ぼけていて勝手に飲んでたりするけど、
夕方は、お茶やおやつやＴＶのチカラも借りて、ちょっとごまかす。
帰宅後のおっぱいがないだけで、こちらもすぐに夕食の準備にとりかかれ、
結果的に彼とゆっくり遊んだりできるようになった。
そして・・・
最後はカレンダーを活用。
先日、家族旅行に行ったのだけど、
カレンダーの旅行の日に、富士山やトーマスの絵を描いて、
その前日におっぱいの絵を描いて×印をつけて、
１週間前から毎日お話をした。
「この日におっぱいお終いだよ、そしたらこの日にトーマスランドだよ」
この方法は大当たり。
彼は、旅行の前日の朝飲んだきり、おっぱいを止めた。
そして、トーマスランドに着いて彼が入口で大声で叫んだ一言･･･
「やったー！おっぱい止めたらトーマスランドに来れた～！！！！！！！」
いや、恥ずかしいよ、そんな大声・・・（笑）
旅行が終わって帰宅して、寝ぼけている時は数日飲みたがったけど、
それもすぐになくなった。
ただ、すごい触ってくるけどｗ
でも、ちゃんと「卒乳」したんだね。お兄ちゃんになったね！
私のほうも張るとかのトラブルはとくになし。
そして・・・うわさどおり、びっくりするくらい食欲減退。
体が、授乳しない体に変わっていくのを実感。
２年８ヶ月、よくがんばった！！！
お疲れ、私のカラダ！！！
妊娠中からおっぱいは作られるからと、食事もだいぶ気をつけてきたこの約３年間。
それによって、私のカラダもキレイになったかな。
細胞もだいぶ元気になったかな。
体重は、妊娠前より３キロ位減った。
せっかくだから、このままでいたいものだよね。
なんであれ、もう一度、自分のカラダのメンテナンスをして、
しっかりカラダを整えたいなと思っております。
でもなんか、まだ慣れてないのか、ちょっとだるいんだなー。
ホルモンバランスとか、けっこう変わるはずだから、仕方ないんだろーなー。
以上、卒乳のご報告でした！！！