アメブロに、
お仕事のことを投稿していないので、
曜日毎にまとめてみようと思いました。
毎日のお仕事のことは、
Instagramのストーリーズに投稿しています。
その中から金曜日らしいものをピックアップして、
アメブロで紹介してみたいと思います！
前回は、木曜日の過ごし方。
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金曜日は、パーソナルレッスン多め、
固定のお仕事も入っています。
それを、今回は、
紹介してみたいと思います。
朝一は、スポーツクラブ内にて、
グループレッスンです。
ストレッチのクラスですが、満員御礼！
朝から並んでくださったり、有難いです。
こちらのスポーツクラブは、
4年ほど前に、支配人から呼んで頂き、
パーソナルレッスンやウォーキング教室で、
入ることになりました。
（スポーツクラブを減らした後だったので、
迷ったんですが、ウォーキングを、
スポーツクラブで出来るチャンスを頂けたので、
入らせて頂くことにしました！）
マシントレーニングのパーソナルは、
歴28年になります。
スポーツクラブやマシンが変わっても、
しっかりご指導させて頂きます！
ストレッチマットがあるパーソナルスペースで、
ボディメイクや姿勢改善、
機能改善を目的とした、
エクササイズやストレッチをお伝えすることも。
鏡があるスペースや
ランニングマシンを使って、
ウォーキング指導をさせて頂くこともあります。
パーソナルレッスンが終わったら、
次は、ウォーキング教室です！
スポーツクラブ内での、
ウォーキング教室は珍しいんです、、、
最初は、「ウォーキング教室って、
モデルさんみたいなことするの？」
「カッコつけて歩くだけでしょ？」
といったイメージがあったみたいです。
その中で、受講者様が、
「足や脚の健康にいい！」
「健康的な歩き方を、理論的に教えてくれる」
といったことを広めてくださったから、
ジワジワと参加してくださる方が増えました。
そして何より、和気藹々と楽しい教室です。
その雰囲気を一緒に作ってくださる、
受講者様に感謝です！
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帰宅したら、オンラインパーソナルです。
16時、18時、20時、21時が、
人気の時間になります。
オンラインパーソナルレッスンは、
同じ曜日の同じ時間をレギュラーにしている方、
毎月の受けたい日程時間を予約される方、
一週間ごとに予約される方がいらっしゃいます。
なるべくご希望に添えるように、
増やし過ぎてしまわないようにしています。
10月は、新しいお席を用意しました。
この機会に、ぜひ、体験レッスンから、
受けてみてくださいね！
こういうお知らせは、
公式LINEから発信しています。
（お得なクーポンも発行したり、、、）
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金曜日は、週の中でも、一番忙しく、
少なくても5本。
多いときは8本のレッスンをしています。
私にとっては、
その日の8本目だったとしても、
クライアント様にとっては、
その日やその週の唯一の運動かもしれなくて。
だから、1本、1本のレッスンを、
この1本に全力投球くらいの気持ちで、
行っています。
そのため、熱が入り過ぎて、
私が暑苦しくなりやすいので、
オンラインパーソナルレッスンには、
『松本寛子のテンション』って項目があります。
低めも選んで頂けます！笑
続けて、
土曜日・日曜日のことも書いてみます。
機能美カラダメソッド 松本寛子
