美しい姿勢の自分と、悪い姿勢の自分、
どちらでありたいですか？
美しい姿勢の自分と、悪い姿勢の自分、
どちらが自信に満ち溢れていますか？
自信のある自分と、自信のない自分、
どちらでありたいですか？
美しい姿勢も、自信のある自分も、
知識と体感から、創っていくことは可能です。
薄っぺらい知識と体感では、
なりたい自分を創るのは難しいでしょう。
美しい姿勢を手に入れる理論と実践を得れば、
なりたい自分を手に入れることができます。
姿勢を変えることで、
新たな自分を呼び覚ましましょう。
今回のアメブロのタイトルが、
【姿勢 0】になっているのは、
美しい姿勢を手に入れる理論と実践について、
これから続けて書いていくからです。
続けて、読んで頂けたら、嬉しいです。
機能美カラダメソッド 松本寛子
（公式LINEから、情報を受け取ってください）
（おすすめのフィットネスウエアやグッズを集めました）
美しく心地好いカラダをつくる【機能美カラダメソッド】考案／フィットネスやウォーキングなどの指導歴26年／80歳になってもヒールを履いて女子会・働く女性のシェア会の主催者
阪神・そごう・西武・近鉄百貨店催し出演／ハルカス大学・フシミ大学・UMEDAI 講師／CCHANNEL動画監修／TABICA街歩き企画／プルデンシャル生命ゲストスピーカー／コープ東京・カイセイ薬局イベント出演／ABCラジオ出演など／レッスン回数は1万8000回を超える。