受講者様で、
イラストレーターののりこさんに、
松本寛子のレッスン紹介や、
他己紹介をしてもらってます!
今回は、少人数制のウォーキング教室のこと。
「背筋を伸ばす」とか、
「大きく脚を動かす」とか、
曖昧な言葉って、、、
「梅田で待ち合わせ!」くらい不親切。
こちらにも、書きました。
背筋を伸ばすこと、
大きく脚を動かすことを、
知識と体験や体感から理解している方なら、
もちろん、それでオッケーです。
実は、私も、Blogや動画では、
背筋を伸ばすとかを使ったりします。
細かく説明してたら、文章が長くなるし、
動画が1分以内に収まらないから、、、
少人数制のウォーキングレッスンでは、
背筋を伸ばすポイントや、
大きく脚を動かすことを、
わかりやすく、衝撃的に!
お伝えしたいのです。
正しい位置や動かし方を、
私がサポートして体験してもらっています。
使う場所が変わり、
動かし方が分かるので、
すごくすごく驚かれます!
そうして、体験してもらっておくと、
「背筋を伸ばして!」
「大きく脚を動かして!」
って言われたときに、、、
「はい、はい、あれね!」と、
さっと理解して頂けます。
もちろん、触るだけでなく、
言葉で細かく説明もしますから、
知識からも理解して頂けます。
そしてなにより、「背筋を伸ばす」
「大きく脚を動かす」という体感があるから、
再現して頂けるんですよね。
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もちろん、カラダを触らなくても、
言葉で細かくお伝えすることも可能です。
フィットネスインストラクターとして、
50名前後のレッスンを担当してきてるので、
私は触らないが大前提でやってきました。
ソーシャルディスタンスが大切な今、
また、オンラインパーソナルレッスンでは、
正しい体感へと、言葉で導いていきます。
そして、受講者様に、
自分で自分を触って、
サポートしてもらっています!
皆さん、体感の違いに驚いて、
笑っちゃうみたいです!!